Urinary tract Infection: প্রস্রাবের সময় জ্বালা, যন্ত্রণা হচ্ছে? অজান্তেই মূত্রনালিতে সংক্রমণ হচ্ছে না তো?

অতিরিক্ত চিনি খাওয়া

অত্যধিক চিনিযুক্ত খাবার এবং পানীয় খেলে ইউটিআই সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। ডায়াবেটিস বা রক্তে উচ্চ শর্করার মাত্রা ইউটিআই সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

পিছনে থেকে সামনে মোছা

পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে ইউটিআই বেশি দেখা যায়। অনেকেই প্রস্রাবের পরে টয়লেট পেপার দিয়ে পিছনে থেকে সামনে মোছেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, মলদ্বার থেকে মূত্রনালীতে ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে পড়তে পারে। এর ফলে ইউটিআই সংক্রমণ হতে পারে।

খুব বেশি সেক্স

অতিরিক্ত সেক্সের কারণেও ইউটিআই সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। সহবাসের সময় ব্যাকটেরিয়া যোনি এবং পেরিনিয়াম থেকে মূত্রনালীতে যেতে পারে। পেরিনিয়াম হল যোনি এবং মলদ্বারের মধ্যবর্তী স্থান।

সেক্সের পরে প্রস্রাব না করা

ব্যাকটেরিয়া যৌনাঙ্গে ঘুরে বেড়াতে পারে, বিশেষ করে সেক্সের সময়। তাই, সেক্সের আগে এবং পরে প্রস্রাব করা সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে এটি সবার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নাও হতে পারে। কিছু জন সেক্সের পরে প্রস্রাব না করলেও কোনও সংক্রমণ হয় না, আবার কেউ কেউ সেক্সের আগে এবং পরে প্রস্রাব করলেও সংক্রমণ হতে পারে।

পর্যাপ্ত জল পান না করা

হাইড্রেটেড থাকা সব ধরনের অসুখ, এমনকি ইউটিআই প্রতিরোধের চাবিকাঠি। পর্যাপ্ত জল পান না করা বা ডিহাইড্রেশন মূত্রনালীর সংক্রমণের (UTI) ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তাই, UTI আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রতিদিন দেড় থেকে দুই লিটার জল পানের পরামর্শ দেওয়া হয়।

জন্ম নিয়ন্ত্রণের কিছু পদ্ধতির কারণেও হতে পারে

কিছু ধরনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি, যেমন - ডায়াফ্রাম, সার্ভিকাল ক্যাপস, স্পার্মিসাইডস এবং স্পার্মিসাইড কন্ডম, এগুলি ইউটিআই হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তাই, সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য অবশ্যই জন্ম নিয়ন্ত্রণের বিষয়ে পুনর্বিবেচনা করা উচিত।