(ছবি) এই ঘরোয়া টোটকায় বুক জ্বালার সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন

Subscribe to Boldsky

অ্যাসিডিটির ফলে বুক জ্বালার সমস্যায় এখনকার দিনে অনেকেই ভোগেন। অ্যাসিডিটি বা হজমের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে লেগেই রয়েছে। [শরীর ঠান্ডা থাকবে এই খাবারগুলি রোজকার ডায়েটে থাকলেই]

হজমের গোলমাল, পেট খালি থাকা সহ নানা কারণে মূলত অ্যাসিডিটির সমস্যা হয় আমাদের। তা থেকে বুক জ্বালা, অম্বল ইত্যাদি কাবু করে দেয়। [এই ৬ উপায়ে বাড়াতে পারেন আপনার হজমশক্তি]

বুক জ্বালার সমস্যায় প্রতিনিয়ত ভুগতে থাকলে অবশ্যই আপনাকে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। তবে কিছু ঘরোয়া টোটকাও দারুণ কাজে দিতে পারে। ওষুধে অভ্যস্ত হওয়ার চেয়ে দেখে নিন কীভাবে ঘরোয়া টোটকায় বুক জ্বালা থেকে শতযোজন দূরে থাকতে পারবেন আপনি। [হার্ট অ্যাটাকের এই লক্ষণগুলিকে আমরা না বুঝতে পেরে এড়িয়ে যাই]

দুধ

দুধ

বুক জ্বালা, পেট ব্যথা হলে ঠান্ডা দুধ খুব কাজে দেয়। দুধে থাকে ক্যালসিয়াম যা অ্যাসিডিটিকে শুষে নিয়ে বুক জ্বালায় আরাম দেয়। চিনি ছাড়া খেতে সবচেয়ে উপকার পাবেন।

ভিনেগার

ভিনেগার

হজমের সমস্যায় ভিনেগার দারুণ কাজ দেয়। এর মধ্যে রয়েছে অ্যাসিটিক অ্যাসিড যা বুক জ্বালা কমায়। এক গ্লাস জলে কয়েকফোঁটা ভিনেগার মিশিয়ে খেলে বুক জ্বালায় মুক্তি পাবেন।

কলা

কলা

অ্যাসিড ও বুক জ্বালার সমস্য়ায় কাবু ব্যক্তিরা কলা খান নিয়মিত, দারুণ কাজে দেবে।

দারচিনি

দারচিনি

দারচিনির উপযোগিতা সংখ্যাতীত। হজমের সমস্যাতেও এটি উপকার দেয়। দিনে ২-৩ বার দারচিনি দিয়ে চা খান। রান্না করা খাবারেও সবসময় দারচিনি দিন উপকার পাবেন।

গুড়

গুড়

হজম প্রক্রিয়াকে তরান্বিত করে গুড়ের মধ্যে থাকা উপাদান। বুক জ্বালা হলে একটুকরো গুড় মুখে পুরে রাখুন। এর রস পেটে গিয়ে সমস্যার সমাধান করবে।

আদা

আদা

বুক জ্বালার সমস্যা হলেই রান্নাঘরে ঢুকে একটুকরো আদা মুখে পুরে নিয়ে চিবিয়ে নিন। আদা দেওয়া চা খাওয়াও অভ্যাস করুন, এর মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস শরীরে প্রবেশ করে দারুণ ফল দেবে।

জিরে

জিরে

অ্যাসিডিটি ও বুক জ্বালার সঙ্গে লড়তে জিরের জুড়ি নেই। এটির মধ্যে এমন উপাদান আছে যা বুক জ্বালায় ফলদায়ক। জিরে দেওয়া জল ফুটিয়ে তা ঠান্ডা করে খান।

For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts

    English summary

    Home Remedies For Heart Burn

    Home Remedies For Heart Burn
    Story first published: Saturday, September 19, 2015, 13:31 [IST]
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more