ঘন ঘন নখের আশেপাশের চামড়া ওঠে মারাত্মক যন্ত্রণা হচ্ছে? কোনও বড় সমস্যার ইঙ্গিত নয় তো!

নখের আশেপাশে চামড়া ওঠার সমস্যায় ভুগতে হয় অনেক মানুষকেই। এই সমস্যা যেমন যন্ত্রণাদায়ক, তেমনই বিরক্তি ও চিন্তারও। অনেকেই আবার এই চামড়া ছেঁড়ার চেষ্টা করেন। আর তখনই ঘটে অঘটন। চামড়ার সঙ্গে বের হয় রক্তও। যন্ত্রণা তখন আরও তীব্র হয়। এক্ষেত্রে ওই স্থানে ব্যাথার সঙ্গে সংক্রমণের কারণ হতে পারে। তাই এই বিষয়েও আপনাকে যত্নবান হতে হবে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আঙুলের অগ্রভাগে শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ নার্ভ থাকে। ফলে নখের আশপাশ থেকে ওঠা চামড়া ছিঁড়লে বিপদ বাড়তে পারে। নখের কাছে চামড়া ওঠার পিছনে অনেক কারণ থাকতে পারে যা সহজেই এড়ানো যায়। এই সমস্যা প্রায়শই ব্যথা এবং জ্বালা সৃষ্টি করে। যা সাধারণ, দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

নখের কোনায় এরকম বাড়তি চামড়া ওঠার সমস্যাকে বলা হয় 'হ্যাংনেইলস'। এই সমস্যার পিছনে নানান কারণ রয়েছে। এরমধ্যে একটি হল শুষ্ক ত্বক। তবে কেন এই চামড়া ওঠে? কার্যকর চিকিৎসা এবং প্রতিরোধের জন্য এই কারণগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

• নখের আশেপাশে চামড়া ওঠার একটি প্রাথমিক কারণ হল সংক্রমণ। ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে ফোলা, লালভাব এবং চামড়া ওঠার সমস্যা হয়। এটি প্রায়ই ঘটে যখন ত্বকে একটি ফাটল বা ছিঁড়ে যায়, যা প্যাথোজেনগুলিকে প্রবেশ করতে দেয়।

• অভ্যাসগতভাবে নখ কামড়ানো বা কিউটিকল তোলা নখের চারপাশের ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। যার ফলে চামড়া ওঠা এবং সংক্রমণ হতে পারে। এই বদঅভ্যাস শুধুমাত্র ত্বকের ক্ষতি করে না, ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের বৃদ্ধির ঝুঁকিও বাড়ায়।

• কিছু স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যেমন একজিমা বা সোরিয়াসিস নখের চারপাশে ত্বকের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এই দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার কারণে প্রায়ই শুষ্ক ত্বক হয়ে যায়।

• নখের চারপাশে শুষ্ক, ফাটা ত্বক ঠাণ্ডা আবহাওয়া, কম আর্দ্রতা বা ঘন ঘন হাত ধোয়ার মতো কারণগুলির ফল হতে পারে। ত্বক যখন তার আর্দ্রতা হারায়, তখন এই সমস্যা দেখা যায় এবং জ্বালাপোড়ার প্রবণ হয়ে ওঠে।

ভারতে ক্রমাগত বাড়ছে পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের সমস্যা, এক ঝলকে দেখে নিন মূল কারণগুলি

তবে এই সমস্যার সঙ্গে লড়াই করতে কিছু জিনিস মনে রাখতেই হবে। যেমন-

• ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখুন:

আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখা গুরুত্বপূর্ণ। শুষ্কতা রোধ করতে নিয়মিত নখের চারপাশে একটি সমৃদ্ধ, ময়শ্চারাইজিং লোশন বা কিউটিকল তেল লাগান। শিয়া বাটার বা ভিটামিন ই এর মতো ইমোলিয়েন্ট রয়েছে এমন পণ্যগুলি বেছে নিন।

• অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ক্রিম ব্যবহার করুন:

এই সমস্যা এড়াতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ক্রিম বা মলম আপনার ব্যথা এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে। হাইড্রোকর্টিসোন বা অনুরূপ উপাদান ধারণকারী পণ্য বেছে নিন।

• উষ্ণ জলে আঙ্গুল ভিজিয়ে রাখা:

আপনার হাত গরম, সাবান জলে ভিজিয়ে রাখলে তা ফোলা কমাতে এবং ত্বককে নরম করতে সাহায্য করে। অতিরিক্ত উপকারের জন্য এতে কয়েক ফোঁটা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বা অ্যান্টিফাঙ্গাল এসেনশিয়াল অয়েল, যেমন টি ট্রি অয়েল যোগ করুন।

• কঠোর রাসায়নিক এড়িয়ে চলুন:

কঠোর রাসায়নিক বা ক্লিনিং এজেন্টের সংস্পর্শে এড়িয়ে চলুন। যা আপনার হাত রক্ষা করার জন্য এই পদার্থগুলি ব্যবহার করার সময় গ্লাভস পরুন।

• আপনার নখ পরিষ্কার রাখুন:

আপনার নখ ছোট রাখুন। সঙ্গে কামড়ানো বা আঁচড়ানো এড়িয়ে চলুন। সংক্রমণ রোধ করতে আপনার নখ এবং কিউটিকল নিয়মিত পরিষ্কার করুন।

এছাড়াও যদি সমস্যাটি দীর্ঘদিন ধরে অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয়, তাহলে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।