অপরূপ সুন্দরি হয়ে উঠতে চান? তাহলে এই উপাদানগুলি জলে মিশিয়ে স্নান করুন

১. ওয়াইন:

এতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট প্রপাটিজ, যা ত্বকের বয়স কমিয়ে সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে। তাই তো প্রতিদিন এক বালতি জলে ৫-৮ চামচ ওয়াই মিশিয়ে সেই জল দিয়ে স্নান করুন। তবে ওয়াইন মেশানোর সঙ্গে সঙ্গে স্নান করবেন না। কিছু সময় পর করবেন। তাহলেই দেখবেন অল্প দিনেই কেমন বেদলে যাবে আপনার স্কিনের চরিত্র।

২. মধু:

অ্যান্টি-ভাইরাল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান থাকার কারণে ত্বককে সুন্দর করতে নানাভাবে সাহায্য করে মধু। তাই যদি নরম তুলতুলে, ফর্সা ত্বক পেতে চান, তাহলে প্রতিদিন হালকা গরম জলে ১০-১২ চামচ মধু মিশিয়ে স্নান করুন। উপকার পাবেন। প্রসঙ্গত, মধু মিশ্রিত জলে স্নান করলে ত্বকের আদ্রতাও বৃদ্ধি পায়। তাই তো যাদের শুষ্ক ত্বক, তারা এই পদ্ধতির সাহায্য নিলে দারুন উপকার পাবেন।

৩. এসেনশিয়াল তেল:

যেমনটা সকলেরই জানা আছে যে ত্বককে সুন্দর করতে এসেনশিয়াল অয়েলের কোনও বিকল্প নেই বললেই চলে। তাই তো জলে এই তেল মিশিয়ে স্নান করলে দারুন উপকার পাওয়া যায়। আর যদি কোনও এসেনশিয়াল অয়েল হাতের কাছে না পান, তাহলে নারকেল তেল বা অলিভ অয়েলও ব্যবহার করতে পারেন। এক বালতি জলে পরিমাণ মতো তেল মিশিয়ে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করে সেই জল দিয়ে স্নান করতে হবে।

৪. দুধ:

এতে উপস্থিত ভিটামিন এবং প্রোটিন ত্বককে উজ্জ্বল করে। সেই সঙ্গে ত্বকের আদ্রতা বজায় রেখে নানা ধরনের ত্বকের রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাও কমায়। কতটা দুধ দিয়ে স্নান করতে হবে? এক বালতি হালকা গরম জলে ১ কাপ দুধ মিশিয়ে ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করে তারপর সেই জল দিয়ে স্নান করুন।

৫. ওটস:

ত্বককে ভেতর থেকে পরিষ্কার করতে ওটমিল বাথের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। পরিমাণ মতো জলে কয়েক চামচ ওটস মিশিয়ে যতক্ষণ খুশি স্নান করুন। এমনটা করলে ত্বকের উপরিঅংশে জনে থাকা মৃত কোষের আবরণ সরে যায়। ফলে ত্বক উজ্জ্বল এবং প্রাণবন্ত হয়ে ওঠে। প্রসঙ্গত, যাদের ত্বক খুব স্পর্শকাতর বা ড্রাই, তারা ওটমিল মেশান জল দিয়ে স্নান করলে দারুন উপকার পাবেন।

৬. নুন:

সাধারণ নুন নয়, স্নানের জন্য ব্যবহৃত নুন বা বাথিং সল্ট জলে মিশিয়ে স্নান করলে ত্বকের রুক্ষতা দূর হয়। সেই সঙ্গে ত্বকের উপরিঅংশে জমে থাকা মৃত কোষ এবং ময়লা ধুয়ে গিয়ে ত্বক সুন্দর হয়ে ওঠে। ২-৩ চামচ বাথিং সল্ট পরিমাণ মতো জলের সঙ্গে মিশিয়ে স্নান করতে হবে।

৭. ঔষধি:

নরম, মোলায়েম ত্বক পেতে চান? তাহলে প্রতিদিন জলে ঔষধি মিশিয়ে স্নান করুন। এমনটা করলে শরীরে রক্তচলাচল বেড়ে যায়। ফলে ত্বক সুন্দর হতে শুরু করে। প্রসঙ্গত, এমন পদ্ধতিতে স্নান করলে ত্বকের পাশপাশি শরীরও চাঙ্গা হয়ে ওঠে।

৮. নারকেল তেল:

যেমনটা আগেও বলেছি জলে নারকেল তেল মিশিয়ে স্নান করলে দারুন উপকার পাওয়া যায়। প্রতিদিন যদি এমনটা করা যায়, তাহলে ত্বক নরম হয়। সেই সঙ্গে স্কিনের প্রদাহ এবং জ্বালাভাবও কমে। প্রসঙ্গত, যাদের ত্বক খুব শুষ্ক, তারা যদি প্রতিদিন নারকেল তেল মেশান জলে স্নান করেন তাহলে ত্বকের হারিয়ে যাওয়া আদ্রতা ফিরে আসে।

৯. গ্রিন টি:

এতে রয়েচে প্রচুর মাত্রায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা ত্বকের পাশপাশি চুলের সৌন্দর্যও বৃদ্ধি করে। তাই যদি অপরূপ সুন্দরী হয়ে উঠতে চান, তাহলে আজ থেকেই অল্প করে গ্রিন টি মেশানো জলে স্নান করা শুরু করুন। প্রসঙ্গত, যেদিন স্ট্রেস খুব বেশি থাকবে, সেদিন গ্রিন-টি দিয়ে স্নান করবেন। দেখবেন মানসিক চাপ নিমেষে কমে যাবে। ইচ্ছা হলে গ্রিন টির জায়গায় মিন্ট টি বা লেবু চাও জলের সঙ্গে মিশিয়ে স্নান করতে পারেন। একই উপকার পাবেন।