(ছবি) ৭ টি সহজ উপায়ে বাড়িতে বসেই পেতে পারেন মখমলের মতো গোড়ালি!

Posted By:
Subscribe to Boldsky

আমরাদের রূপচর্চার ক্ষেত্রে আমরা প্রাধান্য দিই মুখকে। তারপর চুল আর নখ। কিন্তু পায়ের দিকে সেভাবে আমরা নজর দিইনা। অথচ পা এবং গোড়ালির উপর সারাদিন যে অত্যাচার চলে তাতে আমাদের সবার প্রথমেই পা ও গোড়ালিরই যত্ন নেওয়া উচিত।

পা শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সারাদিন আমাদের শরীরের ভার গ্রহণ করে। তাছাড়া মহিলারা বেশিরভাগ সময়ই পা খোলা জুতো পরেন। পা মাটি ও ধুলোর সবচেয়ে কাছে থাকায় নোংরাও হয় সবচেয়ে বেশি। আর তারপর তা ভাল করে পরিষ্কার না করলেই শুরু হয় পা ফাটার সমস্যা। সুন্দর দামি জুতো পরলেও পা কাউকে দেখানোর মতো অবস্থায় থাকে না।

তবে সবসময় বিউটিপার্লারে গিয়ে পা ঘষামাজার সময় ও টাকা অপচয় কোনওটাই আমরা সমর্থন করি না। কিন্তু বাড়িতে তো কয়েক মিনিটে অনায়াসে করা যায় পায়ের চর্চা।

আসুন দেখে নেওয়া যাক কীভাবে বাড়িতে বসেই পাবেন নরম, সুন্দর গোড়ালি

স্ক্রাব

স্ক্রাব

নরম গোড়ালি পেতে স্ক্রাব করাটা অত্যন্ত প্রয়োজন। তার জন্য বাজার থেকে দামি ফুট স্ক্রাব কেনার দরকার নেই। বাড়িতেই বানিয়ে নিন ঘরোয়া স্ক্রাব। ব্রাউন সুগার, লেবু, মধু আর অলিভ অয়েল একসঙ্গে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এই স্ক্রাব দিয়ে মিনিট পাঁচেক পা ঘষুন দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত ৩ বার করুন।

ফাইল

ফাইল

সস্তায় ফুট ফাইলার কিনতে পাওয়া যায় বাজারে। একটা কিনে রেখে দিন। মাঝে মাঝে পা ধুয়ে ফাইলার দিয়ে ঘষে পায়ের 'ডেড স্কিন' বের করে দিন। তারপর পা ধুয়ে মোজা পড়ে নিন।

গোলাপ জল

গোলাপ জল

মাসে ২ বার গোলাপ জলে পা ডুবিয়ে রাখুন। ২০ মিনিট থেকে আধ ঘন্টা ডুবিয়ে রাখলেই কাজে দেবে।

রিভাইটালাইজিং স্ক্রাব

রিভাইটালাইজিং স্ক্রাব

দুধ, ঘন কোনও ময়েশ্চারাইজার, নুন/চিনি, নারকেল তেল ও ঝামা একটি জিনিস হাতের কাছে থাকলেই হল। এক চতুর্থাংশ বালতির জলে ১ কাপ দুধ মেশান। এতে পা ভিজিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ। এরপর তেল ও চিনি দিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে তা দিয়ে পা ভাল করে স্ক্রাব করুন। ঝামা দিয়ে ভাল করে ঘষুন। হয়ে গেলে পা উষ্ণ জলে ভাল করে ধুয়ে নিয়ে, পায়ে ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে পায়ে মোজা পরে নিন।

কলা

কলা

কলা ভাল করে চটকে পেস্ট বানিয়ে নিন। এবার তা পায়ের পাতায় ও চেটোতে ভাল করে লাগিয়ে মিনিট কুড়ি রেখে দিন। এরপর ভাল করে ধুয়ে নিন।

পেট্রোলিয়াম জেলি

পেট্রোলিয়াম জেলি

প্রথমে হাল্কা গরম জলে পা ডুবিয়ে রাখুন। তারপর পা তোয়ালে দিয়ে আলতো করে মুছে নিয়ে পেট্রোলিয়াম জেলি ও লেবুর রস মিশিয়ে পায়ে লাগিয়ে নিন। পেট্রোলিয়াম জেলির জায়গায় গ্লিসারিনও ব্যবহার করতে পারেন।

অলিভ অয়েল

অলিভ অয়েল

অলিভ তেল লেবুর রস বা ল্যাভেন্ডার তেলের সঙ্গে মিশিয়ে পায়ে মাখুন। সপ্তাহে একবার করলেই যথেষ্ট।

    English summary

    7 Ways To A Softer Heels

    7 Ways To A Softer Heels
    Story first published: Thursday, May 21, 2015, 10:43 [IST]
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more