(ছবি) ৭ টি সহজ উপায়ে বাড়িতে বসেই পেতে পারেন মখমলের মতো গোড়ালি!

স্ক্রাব

নরম গোড়ালি পেতে স্ক্রাব করাটা অত্যন্ত প্রয়োজন। তার জন্য বাজার থেকে দামি ফুট স্ক্রাব কেনার দরকার নেই। বাড়িতেই বানিয়ে নিন ঘরোয়া স্ক্রাব। ব্রাউন সুগার, লেবু, মধু আর অলিভ অয়েল একসঙ্গে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এই স্ক্রাব দিয়ে মিনিট পাঁচেক পা ঘষুন দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত ৩ বার করুন।

ফাইল

সস্তায় ফুট ফাইলার কিনতে পাওয়া যায় বাজারে। একটা কিনে রেখে দিন। মাঝে মাঝে পা ধুয়ে ফাইলার দিয়ে ঘষে পায়ের 'ডেড স্কিন' বের করে দিন। তারপর পা ধুয়ে মোজা পড়ে নিন।

গোলাপ জল

মাসে ২ বার গোলাপ জলে পা ডুবিয়ে রাখুন। ২০ মিনিট থেকে আধ ঘন্টা ডুবিয়ে রাখলেই কাজে দেবে।

রিভাইটালাইজিং স্ক্রাব

দুধ, ঘন কোনও ময়েশ্চারাইজার, নুন/চিনি, নারকেল তেল ও ঝামা একটি জিনিস হাতের কাছে থাকলেই হল। এক চতুর্থাংশ বালতির জলে ১ কাপ দুধ মেশান। এতে পা ভিজিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ। এরপর তেল ও চিনি দিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে তা দিয়ে পা ভাল করে স্ক্রাব করুন। ঝামা দিয়ে ভাল করে ঘষুন। হয়ে গেলে পা উষ্ণ জলে ভাল করে ধুয়ে নিয়ে, পায়ে ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে পায়ে মোজা পরে নিন।

কলা

কলা ভাল করে চটকে পেস্ট বানিয়ে নিন। এবার তা পায়ের পাতায় ও চেটোতে ভাল করে লাগিয়ে মিনিট কুড়ি রেখে দিন। এরপর ভাল করে ধুয়ে নিন।

পেট্রোলিয়াম জেলি

প্রথমে হাল্কা গরম জলে পা ডুবিয়ে রাখুন। তারপর পা তোয়ালে দিয়ে আলতো করে মুছে নিয়ে পেট্রোলিয়াম জেলি ও লেবুর রস মিশিয়ে পায়ে লাগিয়ে নিন। পেট্রোলিয়াম জেলির জায়গায় গ্লিসারিনও ব্যবহার করতে পারেন।

অলিভ অয়েল

অলিভ তেল লেবুর রস বা ল্যাভেন্ডার তেলের সঙ্গে মিশিয়ে পায়ে মাখুন। সপ্তাহে একবার করলেই যথেষ্ট।