নিয়মিত মুখে এবং হাতে পায়ে ঘি লাগিয়ে মাসাজ করলে কী কী উপকার মেলে জানা আছে?

Written By:
Subscribe to Boldsky

ধোঁয়া ওঠা, গরম গরম ভাতে ঘি, সঙ্গে বেগুন ভাজা খেতে যতটা ভাল লাগে, ততটাই উপকার মেলে মুখে ঘি লাগিয়ে মাসাজ করলেও। একাধিক স্টাডিতে ইতিমধ্যেই একথা প্রমাণিত হয়ে গেছে যে মুখে এবং হাতে-পায়ে ঘি লাগিয়ে মাসাজ করলে ত্বকের অন্দরে বেশ কিছু উপকারি উপাদানের মাত্রা এত মাত্রায় বৃদ্ধি পায় যে স্কিনের সৌন্দর্য তো বৃদ্ধি পায়ই, সেই সঙ্গে ত্বকের স্বাস্থ্যেরও উন্নতি ঘটে। ফলে নানাবিধ ত্বকের রোগের প্রকোপ কমতে সময় লাগে না।

এখানেই শেষ নয়, ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে রাতে শুতে যাওয়ার আগে মুখে ঘি লাগিয়ে মাসাজ করলে মেলে আরও অনেক উপকার। যেমন ধরুন...

১. ত্বকের হারিয়ে যাওয়া আদ্রতা ফিরে আসে:

১. ত্বকের হারিয়ে যাওয়া আদ্রতা ফিরে আসে:

খেয়াল করে দেখবেন সারা দিন অফিসে এসির হওয়া খাওয়ার পর দিনের শেষে ত্বক কেমন শুষ্ক এবং ম্যাড়ম্যাড়ে হয়ে যায়। শুধু কী তাই, ত্বকের অন্দরে আদ্রতা কমে যাওয়ার কারণে বলিরেখাও প্রকাশ পেতে শুরু করে। ফলে অসময়েই ত্বক বুড়িয়ে যায়। সেই সঙ্গে সৌন্দর্য কমে চোখে পরার মতো। এখন প্রশ্ন হল, এমন পরিস্থিতিতে ত্বকের আদ্রতা কীভাবে ধরে রাখা সম্ভব? চিন্তা নেই। এক্ষেত্রে সম পরিমাণে ঘি এবং জল নিয়ে তা ভাল করে মুখে লাগিয়ে মাসাজ করতে হবে। এমনটা ১৫ মিনিট করার পর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে মুখটা। এইভাবে প্রতিদিন ত্বকের পরিচর্যা করতে পারলে দেখবেন স্কিনের হারিয়ে যাওয়া আদ্রাত ফিরে আসবে। ফলে সৌন্দর্য বৃদ্ধি পাবে চোখে পরার মতো।

২. ত্বকের বয়স কমবে:

২. ত্বকের বয়স কমবে:

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে কর্মক্ষেত্র সম্পর্কিত স্ট্রেস এবং পরিবেশ দূষণের কারণে ত্বকের স্বাস্থ্যের এত মাত্রায় ক্ষতি হয় যে ত্বক বুড়িয়ে যায় সময়ের আগেই। সবথেকে ভয়ের বিষয় হল, এমন ঘটনা যে শুধু মুষ্টিমেয় কয়েকজনের সঙ্গে ঘটছে, এমন নয়। বরং সিংহভাগই কিন্তু এমন পরিস্থিতির শিকার। তাই আপনার ত্বকের সঙ্গেও একই ঘটনা ঘটুক, এমনটা যদি না চান, তাহলে নিয়মিত ঘি মাসাজ করুন। দেখবেন নিমেষে ত্বকের বয়স কমে যাবে প্রায় কয়েক বছর। এক্ষেত্রে ভাল করে মুখ ধুয়ে নিতে হবে প্রথমে। তারপর কয়েক ফোঁটা ঘি হাতে নিয়ে মুখে লাগিয়ে কয়েক মানিট মাসাজ করতে হবে। এমনটা নিয়মিত করতে পারলেই দেখবেন কেল্লা ফতে!

৩. ফাটা ঠোঁটের পরিচর্যায় কাজে লাগে:

৩. ফাটা ঠোঁটের পরিচর্যায় কাজে লাগে:

সারা বছরই কি ফাটা ঠোঁটের সমস্যায় ভুগে থাকেন? এদিকে নামি-দামি কোম্পানির ময়েশ্চাইজার ব্যবহার করেও ফল পাচ্ছেন না! কোনও চিন্তা নেই। নিয়মিত রাত্রে শুতে যাওয়ার আগে কয়েক ফোঁটা ঘি নিয়ে ঠোঁটে লাগিয়ে ভাল করে মাসাজ করে শুয়ে পরুন। এমনটা কয়েক দিন করলেই দেখবেন ঠোঁটের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পাবে চোখে পরার মতো!

৪. ঠোঁটের দাগ মিলিয়ে যায়:

৪. ঠোঁটের দাগ মিলিয়ে যায়:

আপনার ঠোঁটে কি কালো ছোপ ছোপ দাগ হয়েছে? ফিকার নট! প্রতিদিন অল্প পরিমাণ ঘি নিয়ে ঠোঁটের পরিচর্যা করুন। দেখবেন এক সপ্তাহের মধ্যে সব দাগ মিলিয়ে যাবে। শুধু তাই নয়, ঠোঁট বেজায় পিঙ্ক হয়ে উঠবে। ফলে আকর্ষণীয় লিপসের অধিকারি হয়ে উঠতে দেখবেন সময় লাগবে না!

৫. চোখের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পাবে:

৫. চোখের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পাবে:

আপনাকে কতটা সুন্দর দেখতে, তা কিন্তু শুধু স্কিন টোনের উপর নির্ভর করে না। আপনার ঠোঁট এবং চোখ কতটা সুন্দর, তার উপরও কিন্তু সার্বিক সৌন্দর্য অনেকাংশে নির্ভর করে থাকে। তাই নিয়মিত চোখের পরিচর্যা করতে ভুলবেন না যেন! আর মজার বিষয় হল, এক্ষেত্রেও কাজে লাগাতে পারেন ঘিকে। কীভাবে? প্রতিদিন শুতে যাওয়ার আগে চোখের তলায় ভাল করে ঘি লাগিয়ে মাসাজ করুন। এমনটা কয়েক দিন করলেই দেখবেন চোখের ক্লান্তি ভাব দূর হবে। সেই সঙ্গে ডার্ক সার্কেলও মিলিয়ে যেতে শুরু করবে। ফলে চোখের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পাবে চোখে পরার মতো!

৬. চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়:

৬. চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়:

নিয়মিত অল্প পরিমাণ ঘিয়ের সঙ্গে অলিভ অয়েল মিশিয়ে তা চুলের গোড়ায় লাগাতে শুরু করুন। এমনটা এক সপ্তাহের করলেই দেখবেন চুলের সৌন্দর্য পাবে চোখে পরার মতো। আসলে ঘিয়ের অন্দরে থাকা একাধিক উপকারি উপাদান চুলের গোড়ায় পুষ্টির ঘাটতি দূরে করে। ফলে চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটতে সময় লাগে না। প্রসঙ্গত, এক্ষেত্রে একটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে। তা হল স্কাল্পে ঘি লাগিয়ে কম করে ১৫-২০ মিনিট মাসাজ করতে হবে। সময় হয়ে গেলে শ্যাম্পু দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলতে হবে চুলটা। এইভাবে সপ্তাহে ২-৩ বার চুলের পরিচর্যা করলেই ফারাক দেখতে পাবেন।

৭. ত্বক ফর্সা এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠবে:

৭. ত্বক ফর্সা এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠবে:

বেশ কিছু স্টাডিতে দেখা গেছে নিয়মিত ত্বকে ঘি লাগিয়ে মাসাজ করলে ত্বকের অন্দরে কোলাজনের উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়। ফলে স্বাভাবিকভাবেই ত্বক ফর্সা এবং উজ্জ্বল হয়ে উটতে সময় লাগে না। তাই বলি বন্ধু, অল্প সময়ে অপূর্ব সুন্দর হয়ে উঠতে যদি চান, তাহলে ত্বকের পরিচর্যায় ঘিকে কাজে লাগাতে ভুলবেন না যেন!

For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts

    Read more about: শরীর রোগ
    English summary

    7 ways ghee gives you beautiful skin and hair

    Ghee is one of the healthiest forms of fat that you can pamper your body with. This tasty substance has been part of our lives, culture, food and memories since forever. Did you know that ghee goes beyond cuisine and the benefits of ghee extend to your skin and hair too? Read on to know all that ghee can do for your skin and hair...
    Story first published: Tuesday, April 24, 2018, 15:35 [IST]
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more