আজকের আধুনিক জীবনে খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম, অগোছালো জীবনযাপনের জেরে শরীরে যে সব খনিজের ঘাটতি হয়, তার মধ্যে আয়রন অন্যতম। আয়রনের অভাবেই মানুষ রক্তাল্পতার মতো ...
Iron Rich Foods to Boost Hemoglobin Levels In Bengali: চেহারা দিন দিন ফ্যাকাশে হয়ে যাচ্ছে। যে কোনও কাজেই আলস্য লাগছে। শরীরে খুব ক্লান্তি আর দুর্বলতা। কিছুই খেতে ভাল লাগছে না। এই সব লক্ষ...
চেহারা ক্রমশ ফ্যাকাশে হয়ে আসছে? সারাক্ষণ ক্লান্তি ও দুর্বল বোধ হয়? কিছুই খেতে ভালো লাগে না? এই সব উপসর্গকে খুবই সাধারণ ভেবে এড়িয়ে যাবেন না। তাহলেই কিন্...
কোঁচকানো জামাকাপড় পরে বাইরে বেরোলে একেবারেই দেখতে ভাল লাগে না। বিশেষ করে অফিসে তো ইস্ত্রি করা পরিপাটি জামাকাপড় পরে যেতেই হয়, নইলে ইমেজের ওপর খারাপ প...