(ছবি) গর্ভধারণের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় বাধা এইগুলি

ওভ্যুলেশনের দিনক্ষণ জানা

ওভ্যুলেশন বা ওভারিতে ডিম তৈরির তিনদিন আগে ও তিনদিন পরে যৌন মিলন করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা অনেকটা বেড়ে যায়। সেজন্য সঠিক ওভ্যুলেশনের দিন জানা প্রয়োজন। তবে জানা না সম্ভব হলে একদিন অন্তর একদিন মিলন করতে পারেন।

মিলনের সময়ে তৈলাক্ত পদার্থের ব্যবহার

অনেকেই যৌন মিলনকে মসৃণ করতে গিয়ে তৈলাক্ত পদার্থের ব্যবহার করেন। যার ফলে গর্ভধারণে বাধা আসে। এসব তৈলাক্ত পদার্থ স্পার্ম বা বীর্যের ক্ষতি করে বা বীর্যকে ধ্বংস করে।

বয়স বিচার না করা

বয়সের সঙ্গে সঙ্গে মহিলাদের সন্তান ধারণের ক্ষমতা কমে যায়। অর্থাৎ উর্বরতা হ্রাস পায়। ওভারিতে ডিমের সংখ্যা কমতে থাকে। ফলে তাড়াতাড়ি মা হওয়া সবচেয়ে নিরাপদের।

অতিরিক্ত যৌন মিলন

প্রয়োজনের অতিরিক্ত যৌন মিলন করা কখনই বাঞ্ছনীয় নয়। কাউকে জোর করে নয়, স্বাভাবিকভাবে যৌন মিলনে অব্যস্ত হলেই গর্ভধারণ সম্ভব।

একবারেই গর্ভধারণের ভাবনা

একবার মিলনের ফলেই আপনি গর্ভধারণ করতে পারেন। এমন সম্ভাবনা খুব কম ও এই ধারণাও ভুল। এমন ধারণা নিয়ে বাঁচলে তা আদতে আরও বেশি স্ট্রেস তৈরি করে ও গর্ভধারণকে আটকায়।

ওজন ও স্ট্রেস বেড়ে যাওয়া

গর্ভধারণের ক্ষেত্রে শরীরের ওজন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। স্থূলকায় মহিলাদের ক্ষেত্রে গর্ভধারণের ক্ষেত্রে নানা বাধা রয়েছে। তাই সন্তানের মুখ দেখতে চাইলে শরীরচর্চায় মন দিন।

বদ অভ্যাস

ধূমপান, মদ্যপান ইত্যাদি নানা বদভ্যাস পুরুষ-মহিলা নির্বিশেষে থাকলে গর্ভধারণ প্রক্রিয়া ধাক্কা খায়। এছাড়া জাঙ্ক ফুড, তেল-মশলা দেওয়া খাবার বেশি খাওয়া, ফল-সবজি না খাওয়াও গর্ভধারণে বাধা সৃষ্টি করে।