বর্ষায় শিশুদের ইএনটি সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়, জানুন কীভাবে প্রতিরোধ করবেন

বর্ষাকাল কিছুটা স্বস্তিদায়ক হলেও সমস্যায় কিন্তু পরিপূর্ণ। প্রচণ্ড গরমের পর বৃষ্টির ফোঁটা এক অন্যরকম প্রশান্তি দেয়। তবে এই মরশুমে ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়ার মতো নানা ধরনের সংক্রমণে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও অনেক বৃদ্ধি পায়।

দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে শিশুরা এসব সমস্যায় বেশি আক্রান্ত হয়। এই ঋতুতে ইএনটি অর্থাৎ কান, নাক এবং গলায় সংক্রমণ খুব সাধারণ। এসব থেকে শিশুদের নিরাপদ রাখতে কিছু বিষয়ে বিশেষ নজর দিতে হবে, যাতে শিশুরাও ঋতু উপভোগ করতে পারে। যেমন-

ছবি সৌ:পিক্সেলস

• যথাযথভাবে পোশাক পরুন

ঠাণ্ডা এবং আর্দ্রতা ইএনটি সংক্রমণের প্রধান কারণ। দুর্বল অনাক্রম্যতা এটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে। প্রধান সমস্যা যেমন নাক বন্ধ এবং শ্লেষ্মা ইত্যাদি শিশুদের অনেক কষ্ট দেয়। এটি এড়াতে, শিশুদের সঠিক পোশাক পরানো খুব গুরুত্বপূর্ণ। এমন কাপড় যা বৃষ্টিতে সহজেই শুকিয়ে যায়।

• পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে নজর দিন

বর্ষাকালে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে বিশেষ নজর দেওয়া জরুরি। এই মরশুমে বাচ্চাদের সাবান এবং জল দিয়ে ঘন ঘন হাত ধোয়ার গুরুত্ব শেখান। বিশেষ করে খাওয়ার আগে। এই ছোট পদক্ষেপের মাধ্যমে, সংক্রমণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া অনেকাংশে প্রতিরোধ করা যায়।

• স্বাস্থ্যকর খাদ্য দিন

বর্ষাকালে সংক্রমণ থেকে নিরাপদ থাকতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করার দিকে মনোনিবেশ করুন। যার জন্য সবচেয়ে সহজ সমাধান হল একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। বর্ষাকালে শিশুদের খাদ্যতালিকায় ফল, সবজি এবং গোটা শস্য অন্তর্ভুক্ত করুন। তাদের জল খাওয়ার দিকেও মনোযোগ দিন, কারণ এটি শ্লেষ্মা পাতলা করতে সহায়তা করে।

• কানের সংক্রমণ প্রতিরোধ

বর্ষার মরশুমে কানের সংক্রমণ সাধারণ। এর থেকে বাঁচতে স্নানের পর বা বৃষ্টিতে ভিজে কান ভালোভাবে পরিষ্কার ও শুকানো জরুরি। অন্যথায় আর্দ্রতা ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক বৃদ্ধির জন্য একটি অনুকূল পরিবেশ প্রদান করে। এছাড়াও বাচ্চাদের এই মরশুমে সাঁতার এড়িয়ে চলতে বলুন, কারণ এতে ইএনটি সংক্রমণের সম্ভাবনাও বেড়ে যায়।