সদ্যোজাতকে মায়ের দুধ খাওয়াচ্ছেন তো? মাতৃদুগ্ধই প্রতিরোধ করবে একাধিক রোগ

আমরা সকলেই জানি, জন্মের পর থেকে ছয় মাস পর্যন্ত মায়ের দুধই শিশুর পর্যাপ্ত পুষ্টি চাহিদা মেটাতে সক্ষম। আর কোনও খাবারের প্রয়োজন হয় না। এমনকি আলাদা করে জলেরও না। এটিতে পুষ্টি, অ্যান্টিবডি এবং এনজাইমগুলির একটি অনন্য সংমিশ্রণ রয়েছে যা শিশুদের স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি এবং বিকাশকে সমর্থন করে।

পুষ্টির এই প্রাকৃতিক উৎস শিশুর সুস্থতার জন্য অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ভিটামিন সরবরাহ করে। চিকিৎসকেরা বলেন, মায়ের বুকের দুধ শিশুকে স্বল্প ও দীর্ঘমেয়াদি রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে। তবে অনেক মহিলাই সন্তানকে স্তন্যপান করাতে গিয়ে বেশকিছু অসুবিধার সম্মুখীন হন। এ বিষয়ে অবশ্যই চিকিৎসকদের পরামর্শ নেওয়া উচিত। স্তন্যপানের অনেক উপকারিতা রয়েছে, যেমন-

ছবি সৌ:পিক্সেলস

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি

নবজাতকদের ভাইরাল সংক্রমণের ঝুঁকি সবথেকে বেশি থাকে। যা জ্বর এবং অন্যান্য রোগ সৃষ্টি করতে পারে। যেসমস্ত নবজাতকরা জন্মের পর থেকেই মায়ের দুধ পান করে, তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অন্যান্য শিশুদের চেয়ে অনেক ভালো হয়। স্তন্যপানের মাধ্যমে যে পরিমাণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অর্জন করা যায়, তা প্যাকেট দুধ থেকে পাওয়া অসম্ভব।

• ওজন ও ওরাল হেলথ

শিশুদের স্থূলতাও বিপজ্জনক। তবে নিয়মিত মায়ের দুধ খেলে শিশুর ওজন ঠিক থাকে। শিশুদের ওরাল হেলথের জন্যও এটি উপকারি বলে মনে করা হয়। ক্যাভিটি এবং দাঁতের অন্যান্য সমস্যা কমে যায়।

• স্বাস্থ্যকর হজম

মায়ের দুধ শিশুদের সর্বোত্তম হজমকে সমর্থন করে। এটি শিশুর অপরিণত পাচনতন্ত্র দ্বারা সহজে হজম করতে সক্ষম। এতে সহজে ভাঙা প্রোটিন, সহজে শোষিত চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট রয়েছে যা দ্রুত শক্তির উৎস প্রদান করে।

• স্নায়বিক বিকাশে সহায়ক

মায়ের দুধ স্নায়বিক বিকাশের জন্য অত্যাবশ্যক অ্যামিনো অ্যাসিড একটি শিশুর মস্তিষ্কের বৃদ্ধি এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয়। বুকের দুধ খাওয়ানো মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধনকে উন্নত করে। যা পরবর্তী জীবনে একটি শিশুর মানসিক এবং সামাজিক বিকাশকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

• শিশু মৃত্যুর হার কমবে

শিশুর আকস্মিক মৃত্যু, সর্দি-কাশি বা ফ্লু, হাঁপানি, একজিমা, টাইপ-১ ডায়াবেটিস, স্থূলতা, ক্যানসার এবং পরবর্তী জীবনে মানসিক রোগ ইত্যাদি সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে মায়ের দুধ।

এছাড়াও বিশেষজ্ঞরা বলছেন, স্তন্যপান করালে মা-ও নানাভাবে উপকৃত হন। যত বেশি স্তন্যপান করানো হবে, তত দ্রুত জরায়ু সংকুচিত হয়ে আগের অবস্থানে ফিরে আসবে। প্রসব-পরবর্তী রক্তপাত কম হয়, মা দ্রুত আগের ওজনে ফিরে আসতে সক্ষম হন। এমনকি স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি কমে।