Winter Tips: হিটারের ব্যবহারে বাড়ে স্বাস্থ্য ঝুঁকি! কনকনে ঠাণ্ডায় হিটার ছাড়াই ঘর গরম রাখার টিপস

Winter Tips: দেশের বিভিন্ন প্রান্তে তাপমাত্রা নিম্নমুখী। এই প্রচণ্ড ঠাণ্ডায় মানুষ লেপ-কম্বলের থেকে বের হতে চায় না। আবার অনেকেই এই মরশুমে রুম হিটার (room heater) ছাড়া থাকতে পারছেন না।

প্রায়শই এগুলি আমাদের শরীর ও ঘর ঠাণ্ডা রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু আপনার যদি হিটার না থাকে? হিটার না থাকলে কীভাবে আপনি আপনার বেডরুম গরম রাখতে পারেন? এই প্রশ্নগুলিরই উত্তর পাবেন আজকের প্রতিবেদন।

ছবি সৌ: পিক্সেলস

আপনি যদি হিটার ছাড়াই আপনার ঘর গরম রাখতে চান, তবে চিন্তা করার দরকার নেই। বরং এই হিটারের ক্রমাগত ব্যবহারে বাড়তে পারে একাধিক স্বাস্থ্য় ঝুঁকি (use of room heaters increases health risks)। বিছানার নীচে মেঝেতে পা রাখার সঙ্গেই ঠাণ্ডায় কেঁপে উঠতে পারেন আপনি।এমন পরিস্থিতিতে হিটার ছাড়া ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় ঘর গরম রাখা বড় চ্যালেঞ্জ হতে পারে। তাই কিছু সহজ ও স্মার্ট পদ্ধতি অবলম্বন করে আপনি আপনার শোবার ঘর গরম ও আরামদায়ক রাখতে পারেন।

রুম হিটার ছাড়া কীভাবে আপনার ঘর গরম (Tips to keep your house warm without a room heater) রাখবেন-

• আপনি যদি ১ বা ২ই তলায় থাকেন এবং মেঝের উপর সিলিং থাকে। তবে দুপুরের সময় মেঝেতে কিছু ছড়াবেন না, যাতে ঘরের ভিতরে তাপ আসতে পারে। অন্যদিকে সন্ধ্যায় মেঝেতে কিছু ছড়িয়ে দিন। এতে করে তাপ বের হবে না এবং ঘরও গরম থাকবে।

• যদি আপনার ঘরের দরজা থেকে ঠাণ্ডা বাতাস আসছে, তবে আপনি দরজার নীচে একটি ড্রাফ্ট স্টপার বা রাবার সিল ইনস্টল করতে পারেন। এটি ঠাণ্ডা বাতাসকে বাইরে রাখতে এবং ঘর গরম রাখতে সাহায্য করবে।

• আপনি যখনই ঘুমান, নিজেকে একটি উষ্ণ কম্বল বা লেপ দিয়ে ঢেকে রাখুন। কিন্তু আপনি উপর থেকে যতটা ঠাণ্ডা অনুভব করেন, আপনি বিছানা থেকেও একই ঠাণ্ডা অনুভব করেন। তাই আজকাল বাজারে অনেক গরম উলের বিছানার চাদর পাওয়া যায়। এই চাদরগুলি আপনাকে অত্যন্ত গরম অনুভব করে এবং আপনার ঘুমের অভিজ্ঞতাকে আশ্চর্যজনক করে তোলে।

• সূর্যালোকের সময় আপনার ঘরের জানালা খুলুন, যার কারণে ঘরটি অনেক বেশি গরম হয়ে যায়। আপনার বাড়ির জানালাগুলি সন্ধ্যায় বন্ধ করা উচিত। অন্যথায় ঠাণ্ডা হাওয়া আপনার ঘরের তাপমাত্রা হ্রাস করতে পারে। সন্ধ্যায় জানালা দিয়ে প্রচুর তাপ হারিয়ে যায়, বিশেষ করে যদি সেগুলি পুরানো হয় বা ভালভাবে সিল করা না হয়। এজন্য ভারী পর্দা বা জানালার ড্রেসিং ব্যবহার করতে পারেন। এগুলোর কারণে জানালা দিয়ে ঠাণ্ডা বাতাস বের হতে পারবে না এবং ভিতরে তাপ থাকবে।

• এছাড়াও কিছু গাছ যেমন স্পাইডার প্লান্ট এবং পিস লিলি, ঘরের বাতাস পরিষ্কার রাখার পাশাপাশি তাপমাত্রা কিছুটা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এগুলো ঘরের ভেতরে প্রাকৃতিক পরিবেশ তৈরি করে।