চোখে কম দেখছেন কি? তাহলে এই ঘরোয়া চিকিৎসাটি আজই শুরু করুন

মানুষের পাঁচটি ইন্দ্রিয়ের মধ্যে দৃষ্টিশক্তি মনে হয় সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ ইন্দ্রিয়। তাই তো চোখের খেয়াল রাখাটা আমাদের প্রথম কর্তব্য। আর যারা এমনটা করেন না, তাদের তো কষ্ট সহ্য করতেই হবে। তবে দোষটা যে সব সময় আমরাই করে থাকি, এমন নয় যদিও। আমাদের জীবনযাত্রা এক্ষেত্রে অনেকাংশ দায়ি থাকে। যেমন ধরুন, আজ যে কোনও কাজ করতে গলেই কম্পিউটারের প্রয়োজন পরে। আর একথা তো সকলেই জানেন যে দীর্ঘ সময় একভাবে কম্পিউটারে কাজ করলে দৃষ্টিশক্তি কমতে বাধ্য। শুধু কি তাই, আরও নানা কারণ এক্ষেত্রে নেতিবাচক ভুমিকা পালন করে থাকে। যেমন; টিভি দেখার অভ্যাস। অফিসে কম্পিউটার, আর বাড়িতে টিভি, এই দুইয়ের চক্করে চোখের সমস্যার প্রকোপ মারাত্মক ভাবে বৃদ্ধি পয়েছে। এখানেই শেষ নয়, আরও কিছু কারণ আছে যার উপর দৃষ্টিশক্তির বাড়া-কমা অনেকাংশেই নির্ভর করে। যেমন- জিনগত কারণ, অপুষ্টি, বয়স, স্ট্রেস প্রভৃতি।

দৃষ্টিশক্তি কমে গেলে প্রয়োজনীয় আধুনিক চিকিৎসা করানো যেতেই পারে। তবে একটি ঘরোয়া পদ্ধতি আছে, যা এক্ষেত্রে বেশ ভাল কাজে আসে। সেই নিয়েই বিস্তারিত আলোচনা করা হল বাকি প্রবন্ধে।

উপকরণ:
১. অ্যালোভেরা জেল- ১০০ গ্রাম
২. মধু- ৩০০ গ্রাম
৩. বাদাম- ৫০০ গ্রাম
৪. লেবু- ৪ টে

এবার জেনে নিন ওষুধটি বানানোর পদ্ধতি সম্পর্কে...

ধাপ ১:

প্রথমে অ্যালো ভেরা পাতাগুলিকে ধুয়ে নিন। তারপর সেগুলিকে ভাল করে ফোটান।

ধাপ ২:

ফোটানো হয়ে গেলে পাতাগুলি মোটা মোটা করে কেটে নিন।

ধাপ ৩:

এবার পাতাগুলির মধ্যে থাকা জেলটা সংগ্রহ করুন।

ধাপ ৪:

সংগৃহিত অ্যালো ভেরা জেলটা কম করে ১২ দিন ফ্রিজে রেখে দিন।

ধাপ ৫:

১২ দিন হয়ে গেলে অ্যালো ভেরা জেলের সঙ্গে বাকি উপাদানগুলি মিশিয়ে মিশ্রনটিকে পুনরায় ফ্রিজে রেখে দিন।

ওষুধটি ব্যবহারের নিয়ম:

ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ এবং ডিনারের কম করে ৩০ মিনিট আগে মিশ্রনটি খেতে হবে।