বগলের দুর্গন্ধ অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে? এই ৫ উপায়েই হবে সমস্যার সমাধান!

গরম আবহাওয়া ও সারা দিনের কর্মব্যস্ততার ফলে ঘেমে গিয়ে আন্ডার আর্মস থেকে বিশ্রী গন্ধ বের হয়। দুর্গন্ধযুক্ত বগলের জন্য প্রায়শই লজ্জাজনক পরিস্থিতিতে পড়তে হয়। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে অনেকেই ঘন ঘন বডি-স্প্রে, পাউডার ব্যবহার করেন। কিন্তু এত সহজে তো বগলের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি মেলে না। তবে একটু সচেতন হলেই আন্ডার আর্মস রাখা যায় দুর্গন্ধহীন। এমন কিছু পদ্ধতি রয়েছে, যেগুলি মেনে চললে সহজেই বগলের দুর্গন্ধ দূর হতে পারে। জেনে নিন কী করবেন-

ঢিলেঢালা পোশাক পরুন

বগলের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি চাইলে সিন্থেটিক কাপড় বা আঁটসাঁট পোশাক পরা বন্ধ করতে হবে। ঢিলেঢালা সুতির জামাকাপড় পরুন, যাতে আপনার ত্বক শ্বাস নিতে পারে এবং ঘাম শোষিত হতে পারে। অনেকেই স্লিভলেস পোশাক পরতে পছন্দ করেন। কিন্তু এতে ত্বকের সঙ্গে ত্বকের ঘর্ষণ হয়, যার ফলে আরও ঘাম এবং দুর্গন্ধ হয়।

অবাঞ্ছিত লোম তুলে ফেলুন

আন্ডারআর্মস-এ চুল রাখবেন না। একটু বড় হলেই ওয়্যাক্সিং বা শেভ করে তুলে ফেলুন। বগলের চুল থাকলে আরও বেশি ঘাম হয় এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। তাই, সময় সময় আপনার বগল শেভ করা বা লেজার হেয়ার রিমুভাল করা ভালো।

পরিষ্কার পোশাক পরুন

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন জামাকাপড় পরাও অপরিহার্য। একই জামা দুই-তিন দিন টানা পরবেন না, এতে দুর্গন্ধের সমস্যা আরও বাড়ে। আন্ডারআর্মের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে হলে সর্বদা কাচা জামাকাপড় পরুন।

এই মশলাগুলি এড়িয়ে চলুন

যাদের দুর্গন্ধের সমস্যা আছে, তাদেরকে বেশি লাল লঙ্কা, রসুন, পেঁয়াজ এবং নির্দিষ্ট কিছু মশলা বেশি না খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ এগুলো খাওয়ার ফলে শরীর থেকে আরও বেশি দুর্গন্ধ বেরোতে পারে। এই খাবারগুলিতে উচ্চ সালফার উপাদান থাকে, যা আমাদের রক্তে যায় এবং শরীরের দুর্গন্ধ আরও বাড়ায়।

অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান ব্যবহার করুন

যাদের শরীর থেকে তীব্র দুর্গন্ধ বেরোয় তারা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান ব্যবহার করতে পারেন। অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার বা যে কোনও হালকা ট্যালকম পাউডার ঘাম শোষণ করতে সাহায্য করে এবং ফ্রেশ ফিল করায়।