সময়ের আগে পিরিয়ড বন্ধ করতে চান? ভরসা রাখুন এই ঘরোয়া পদ্ধতিগুলির উপর

১. আদা:

অল্প করে আদা নিয়ে সেটিকে থেঁতো করে নিন। তাপর সেই থেঁতো করা আদাটা এক গ্লাস গরম জলে মিশিয়ে কিছুক্ষণ রেখে দিন। সময় হয়ে গেলে ওই জলটা ছেঁকে নিন। তারপর তাতে এক চামচ মধু মিশিয়ে সেই জলটা খেয়ে ফেলুন। আদা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রপাটিজে পরিপূর্ণ। আর এই উপাদানটি সময়ের আগে পিরিয়ড বন্ধ করতে দারুনভাবে সাহায্য করে।

২. বিনস:

পিরিয়ড বন্ধ করতে চাইলে রোজের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন গ্রিন বিনস-কে। কারণ এতে এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা পিরিয়ড বন্ধ তো করেই, সেই সঙ্গে যন্ত্রণাও কমায়।

৩. নারকেল তেল:

একাদিক গবেষণায় একথা প্রমাণিত হয়েছে যে পিরিয়ড বন্ধ করতে নারকেল তেল দারুন কাজে আসে। এক্ষেত্রে এক চামচ নারকেল তেল খেলেই কাজ হাসিল হয়ে যায়। আর যদি সরাসরি এই তেলটি খেতে ইচ্ছা না করে, তাহলে চায়ে মিশিয়েও খেতে পারেন। আসলে নারকেল তেলে উপস্থিত অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট প্রপাটিজ পিরিয়ড বন্ধ করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।

৪. লেবু:

এক গ্লাস জলে পরিমাণ মতো লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন। তাহলেই চোখের নিমেষে পিরিয়ড বন্ধ হয়ে যাবে। প্রসঙ্গত, লেবুতে উপস্থিত অ্যাসিডিক কনটেন্ট এক্ষেত্রে সাহায্য করে থাকে।

৫. গাজর:

একেবারে ঠিক পড়েছেন। পিরিয়ড বন্ধ করতে এই সবজিও কম কাজে আসে না। তাই তো এবার থেকে পিরিয়ড বন্ধ করতে চাইলেই কাঁচা অবস্থায় অথবা জুস করে গাজর খাওয়া শুরু করবেন। ফল পাবেন একেবারে হাতে-নাতে!

৬. অ্যাপেল সিডার ভিনিগার:

দ্রুত পিরিয়ড বন্ধ করতে চান? তাহলে এক গ্লাস জলে ১ চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে সেই জল দিনে ২-৩ বার পান করুন। তাহলেই দেখবেন কষ্ট কমতে শুরু করবে।

৭. বেশি করে জাল খান:

পিরিয়ড বন্ধ করার প্রয়োজন বোধ করলেই প্রচুর পরিমাণে জল খেতে শুরু করবেন। এমনটা করলে রক্ত প্রবাহ কমতে থাকবে। সেই সঙ্গে কমবে যন্ত্রণাও।