আপার রেসপিরেটরি ট্রাক্ট ইনফেকশনের চিকিৎসায় ঘরোয়া পদ্ধতি

১. আদা চা:

ভাবছেন নিশ্চয় ইনফেকশন কমাতে চা কেমনভাবে কাজে আসতে পারে? একথা ঠিক যে রেসপিরেটারি ট্রাক্ট সংক্রমণ কমাতে আদা চা দারুন কার্যকরী। চায়ের মধ্য়ে পরিমাণ মতো আদা থেঁতো করে দিয়ে দিনে কয়েকবার পান করুন। দখবেন সঙ্গে সঙ্গে আরাম পাবেন।

২. গরম জলে গর্গেল করুন:

এক গ্লাস গরম জলে এক চামচ নুন মিশিয়ে সেই জল দিয়ে বারে বারে গার্গেল করুন। এমনটা করলে গলার ফোলাভাব যেমন কমে যাবে, তেমনি সংক্রমণও ধীরে ধীরে কমতে থাকবে। প্রসঙ্গত, নিয়মিত এবং বারে বারে গার্গেল না করলে কিন্তু তেমন ভালো ফল পাবেন না।

৩. যষ্টিমধুর চা:

এক কাপ জলে পরিমাণ মতো যষ্টিমধুর মূল ফেলে জলটা গরম করুন। তারপর ছেঁকে নিয়ে সেই জলটা পান করলে দেখবেন ইনফেকশনের প্রকোপ অনেক কমে যাবে।

৪. ইউকেলিপটাস গাছের পাতা:

পরিমাণ মতো জলে কয়েকটি ইউকেলিপটাস গাছের পাতা ফেলে গরম করুন। যখন দেখবেন জলটা বেশ গরম হয়ে গেছে, তখন সেই জলের ভাপ নিন। এমনটা করলে গলার ব্য়থা কমে যাবে, সেই সঙ্গে কমতে শুরু করবে ইনফেকশানও।

৫. আদা:

রাতে শুতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস গরম জলে এক চামচ হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে পান করুন। দুধ এবং হলুদের এই মিশ্রন সংক্রমণ কমাতে অব্য়র্থ কাজে আসে।

৬. হিং:

এক গ্লাস গরম দুধে পরিমাণ মতো হিং মিশিয়ে খেয়ে ফেলুন। দেখবেন অল্প দিনেই সংক্রমণের লক্ষণগুলি কমতে শুরু করেছে। একথা বহু গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে রেসপিরেটারি ট্রাক্টের ইনফেকশন কমাতে হিং দারুন কাজে আসে।

৭. পেঁয়াজের রস:

তিন চামচ পেঁয়াজের রসের সঙ্গে এক চামচ মধু মিশিয়ে খেয়ে ফেলুন। গলার ফোলাভাব এবং সংক্রমণের আরও নানা সব লক্ষণের প্রকোপ কমাতে এই মিশ্রনটি দারুন কাজে আসে।

৮. রসুন তেল:

এক গ্লাস জলে কয়েক ফোঁটা রসুন তেল এবং পেঁয়াজের রস মিলিয়ে সেই জল খেয়ে ফেলুন। রেসপিরেটরি ট্রাক্ট ইনফেকশন কমাতে সেই আদি কাল থেকে কাজে লাগানো হচ্ছে এই ঘরোয়া চিকিৎসাটিকে।