তামাক সেবনের ফলে দাঁতে দাগ হয়ে গেছে? এই ঘরোয়া উপায়ের মাধ্যমে দাঁত হবে ঝকঝকে

বেকিং সোডা

এক চা চামচ বেকিং সোডার মধ্যে মিশিয়ে দিন অর্ধেক করে কাটা একটি পাতিলেবুর রস। এবার চামুচে করে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন এই দু'টি উপাদান। কিছুক্ষণ পরেই দেখবেন মিশ্রণটির আকার ঘন তরলের মতো হয়েছে। এবার এই তরল আঙুলে করে তুলে দাঁতের উপরে শুধু লাগিয়ে দিন, ঘষার প্রয়োজন নেই। তিন মিনিট পরে কুলকুচি করে মুখ ধুয়ে ফেলুন, আপনার দাঁত সাদা হয়ে যাবে।

নুন দিয়ে পরিষ্কার করুন

লবণ দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করার কথা আমরা সবাই জানি, এটি অত্যন্ত প্রাচীনতম সমাধান। লেবুর খোসাতে এক চিমটি লবণ দিয়ে তা দাঁতে ঘষুন, এতে দাঁতের দাগ চলে যাবে। লেবুতে ভিটামিন সি রয়েছে এবং লবণ আয়ুর্বেদ অনুসারে ময়লা পরিষ্কার করে, তাই এটি দাঁতের জন্য খুব উপকারি বলে বিবেচিত হয়।

পোড়া কাঠকয়লা দিয়ে পরিষ্কার করুন

যদি আপনি প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে দাঁত পরিষ্কার করার চেষ্টা করেন, তবে পোড়া কাঠকয়লা বা ঘুঁটের ছাই নিয়ে ভাল করে হাতে পিষে নিজের আঙ্গুলের সাহায্যে দাঁতে ঘষুন। দেখবেন দাঁত পরিষ্কার হবে।

হিং-এর ব্যবহার করুন

দাঁত সাদা করার জন্য রান্নাঘরে থাকা হিং ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য হিং পাউডার জলে দিয়ে ফুটিয়ে ঠান্ডা করুন এবং এই জল দিয়ে দিনে দু'বার কুলকুচি করুন, এটি আপনার দাঁতের ব্যথাও কমিয়ে দেবে।

হলুদ

হলুদে সরিষার তেল এবং লবণ মিশ্রিত করে এটি ব্রাশের মতো দাঁতে ঘষলে দাঁত পরিষ্কার হয়। আপনার দাঁত হলুদ হলে এটি খুবই উপকারি হতে পারে।

নুন এবং সরিষার তেল

নুনের মধ্যে ২-৩ ফোঁটা সরিষার তেল মিশিয়েও দাঁত পরিষ্কার করতে পারেন, এতে আপনার দাঁত ঝকঝক করবে।

গাজর খান

গাজর দাঁতের দাগ দূর করতে সাহায্য করে কারণ এতে উপস্থিত ফাইবার দাঁত পুরোপুরি পরিষ্কার করে দেয়। এটি দাঁতের কোণার ময়লা দ্রুত দূর করতে সহায়তা করে।