কাশির জন্য আপনার বাচ্চা রাতে ঘুমোতে পারে না? এই ঘরোয়া উপায়েই মিলবে স্বস্তি!

বাচ্চাদের কাশি হওয়ার কারণ

ক) ভাইরাল ইনফেকশন, যেমন - ঠান্ডা লাগা, সর্দি এবং ফ্লু-এর কারণে বাচ্চার কাশি হতে পারে।

খ) অ্যাসিড রিফ্লাক্সের একটি লক্ষণ হল কাশি।

গ) হাঁপানি রোগ নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে, কারণ প্রত্যেক বাচ্চার মধ্যে এর লক্ষণগুলি আলাদা-আলাদা হতে পারে। তবে কাশি চলাকালীন শ্বাসের সমস্যা, বিশেষত রাতে কাশির অবস্থার অবনতি হওয়া হাঁপানির অন্যতম লক্ষণ।

ঘ) সাইনাস বা অ্যালার্জির কারণেও কাশি হতে পারে।

বাচ্চাদের কাশি সারানোর ঘরোয়া উপায়

গার্গল

গরম জলে গার্গল করা কাশি ও গলা ব্যথা থেকে মুক্তি দেওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায়! এক গ্লাস গরম জলে সামান্য নুন মিশিয়ে গার্গল করা খুব উপকারি। দিনে অন্তত তিন বার গার্গল করা ভাল।

আদা

ঠান্ডা লাগা, সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার এক দুর্দান্ত ঘরোয়া উপায় হল আদা। আপনি আপনার বাচ্চাকে এক টুকরো আদার সাথে মধু দিয়ে খাওয়াতে পারেন।

গরম স্যুপ

বাচ্চাকে গরম স্যুপ খাওয়াতে পারেন। এটি কাশি কমতে পারে এবং গলা ব্যথাও কমে যাবে।

মিশ্রি

গলা ব্যথা বা কাশি থেকে মুক্তি পেতে বাচ্চাকে মিশ্রি দিতে পারেন। বিশ্বাস করা হয় যে, মিশ্রি গলার আর্দ্রতা বজায় রাখে, যার ফলে গলায় জ্বালা কম হয়।

মধু

মধুতে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা সর্দি-কাশির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে। গরম জলে এক চামচ মধু মেশান এবং এতে লেবুর রসও যোগ করুন। তবে এক বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের মধু দেবেন না।

দুধ ও হলুদ

হলুদ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারি, তা আমরা জানি। এতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। বাচ্চার কাশির সারাতে আপনি হলুদ দুধ ব্যবহার করতে পারেন। এক গ্লাস গরম দুধে আধা চা চামচ হলুদ মিশিয়ে নিন। এই দুধটি বাচ্চাকে খাওয়ান। কাশি থেকে স্বস্তি মিলবে।

হলুদ ও মধু

আগেই বলা হয়েছে, হলুদে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আর মধু গলা ভাল রাখতে সাহায্য করে। ফলে বাচ্চার রাতে শুকনো কাশি হওয়া থেকে স্বস্তি মেলে। তবে এক বছরের বেশি বয়সের বাচ্চাদেরই হলুদের সাথে মধু মিশিয়ে দিন।