Cracked Heels: প্রতি শীত শেষেই পা ফেটে চৌচির? এই ঘরোয়া টোটকাতেই মসৃণ হবে গোড়ালি

Cracked Heels: শীতের (Winter) দিনগুলিতে পা ফাটার সমস্যায় পড়তে হয় কমবেশি প্রত্যক মানুষকেই। কিন্তু শীত শেষেও এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া দায়। বাতাসের আর্দ্রতা কমতেই ত্বক রুক্ষ-শুষ্ক হতে শুরু হয়। আর আমাদের সারা শরীরের ভার বহন করে আমাদের পায়ের পাতা। শুধু তাই নয়, পায়ের তলাতেই জমে ধুলোবালি। তাই শীত শেষে পায়ের যত্ন না নিলেই নয়। ফাটা গোড়ালি (Cracked Heels) কেবল দেখতেই খারাপ নয়, অনেক সময় প্রচণ্ড ব্যথাও করে।

যখন আমাদের গোড়ালি ফাটে, তখন আমরা প্রায়শই ঘর থেকে বেরোনোর আগে পা ভালো করে ঢেকে রাখি অথবা পুরো পা ঢেকে রাখার জুতো পরে থাকি। যাতে আমাদের ফাটা গোড়ালি দেখে কেউ আমাদের নিয়ে মজা না করে। আপনি যদি সময়মতো আপনার ফাটা গোড়ালি মেরামত না করেন, তাহলে পরবর্তীতে আপনাকে হাঁটতে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হবে। তাই যাতে আপনার সাথে এটি না ঘটে, এজন্য আজ আমরা আপনাকে এমন কিছু প্রতিকারের (Home remedies to heal cracked heels) কথা বলবো। যা অনুসরণ করে আপনি সহজেই ঘরে বসে ফাটা গোড়ালি নিরাময় করতে পারবেন।

ছবি সৌজন্য- pexels

. মধু এবং নারকেল তেলের ব্যবহার

যদি আপনি ঘরে বসে আপনার ফাটা গোড়ালি সারাতে চান, তাহলে আপনার মধু এবং নারকেল তেল ব্যবহার করা উচিত। নারকেল তেলের ময়েশ্চারাইজিং এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যেখানে মধু আপনার ত্বকে গভীর পুষ্টি সরবরাহ করে। এটি ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে এক চামচ নারকেল তেলের সাথে এক চামচ মধু মিশিয়ে নিতে হবে। তারপর এটা আপনার গোড়ালিতে সঠিকভাবে লাগাতে হবে। এবার আপনাকে এটি আধা ঘন্টা রেখে দিতে হবে এবং অবশেষে হালকা গরম জল দিয়ে আপনার পা ধুয়ে ফেলতে হবে। মাত্র এক মাস ব্যবহার করেই ফল পাবেন।

. ভ্যাসলিন এবং লেবুর ব্যবহার

ফাটা গোড়ালির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে, আপনি ভ্যাসলিন এবং লেবুও ব্যবহার করতে পারেন। লেবু ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে কাজ করে, অন্যদিকে ভ্যাসলিন ত্বককে নরম করতে সাহায্য করে। আপনাকে এক চামচ ভ্যাসলিন নিতে হবে এবং তাতে অর্ধেক লেবুর রস মিশিয়ে নিতে হবে। এবার এটি আপনার গোড়ালিতে লাগান এবং রাতারাতি রেখে দিন। পরের দিনসকালেই ফাফল আপনাকে অবাক করবে।

. গ্লিসারিন এবং অ্যালোভেরা

রূপচর্চায় অ্যন্ত পরিচিত অ্যালোভেরা। এর সম্পর্কে জানেন না, এমন মানুষ কমই আছে। এটির নিরাময়কারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা আপনার ফাটা গোড়ালি নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। গ্লিসারিন আর্দ্রতার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই টোটকা তৈরি করতে, আপনাকে অ্যালোভেরা জেল নিতে হবে এবং এতে এক চামচ গ্লিসারিন যোগ করতে হবে। আপনি চাইলে মোজা পরে রাতভর ঢেকে রাখতে পারেন। পরের দিন সকালে হালকা গম জলে ধুয়ে নিন। দেখবেন পার্থক্য নিজেই বুঝতে পারছেন।