ডায়াবেটিকদের প্রতিদিন দারচিনি খাওয়া জরুরি কেন?

Posted By:
Subscribe to Boldsky

ডায়াবেটিকদের প্রতিদিন দারচিনি খাওয়া জরুরি কেন?

ডায়াবেটিস রোগকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে দারচিনির কোনও বিকল্প নেই। কেন জানেন? কারণ এই মশলাটিতে উপস্থিত বেশ কিছু উপাদান ইনসুলিন রেজিসটেন্সের মাত্রাকে কমিয়ে অল্প দিনেই রক্তে উপস্থিত শর্করার মাত্রাকে একেবারে স্বাভাবিক লেভেলে নিয়ে আসে। ফলে ডায়াবেটিস এবং সেই সম্পর্কিত নানাবিধ লক্ষণ একেবারে কমে যায়। শধু তাই নয়, সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণা পত্র অনুসারে, টানা ৪০ দিন হাফ চামচ করে দারচিনির পাউডার খেয়ে গেলে শরীরে বাজে কোলেস্টেরলের মাত্রা প্রায় ১৮ শতাংশ কমে যায়। আর সুগারের মাত্রা কমে প্রায় ২৫ শতাংশ।

এই ঘরোয়া ওষুধটি বানাতে যে যে উপকরণগুলি লাগবে:

এই ঘরোয়া ওষুধটি বানাতে যে যে উপকরণগুলি লাগবে:

১. জল- ৫০০ এম এল

২. ওটস- হাফ চামচ

৩.দারচিনি পাউডার- ২ চামচ

ওষুধটি বানানোর পদ্ধতি:

ওষুধটি বানানোর পদ্ধতি:

একটা বাটিতে সবকটি উপকরণ মিশিয়ে একটা মিশ্রন বানিয়ে ফেলুন। প্রসঙ্গত, এই ঘরোয়া ওষুধটি সকাল একবার আর বিকালে একবার খেতে হবে।

কীভাবে এই ওষুধটি কাজে লাগে:

কীভাবে এই ওষুধটি কাজে লাগে:

এই ঘরোয়া ওষুধটি শুধু ডায়াবেটিসের প্রকোপ কমায় না। সেই সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটিয়ে একাধিক রোগকেও দূরে রাখে। তাই যাদের ডায়াবেটিস নেই, তারাও সুস্থ থাকতে ইচ্ছা হলে এই ওষুধটি খেতে পারেন।

দারচিনির ভূমিকা কী এক্ষেত্রে:

দারচিনির ভূমিকা কী এক্ষেত্রে:

এতে রয়েছে মিথেল-হাইড্রোক্সিকেলকন নামে একটি উপাদান, যা রক্তে সুগারের মাত্রাকে কমাতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে।

কোলেস্টেরল কমাতে কীভাবে দারচিনি সাহায্য করে:

কোলেস্টেরল কমাতে কীভাবে দারচিনি সাহায্য করে:

এই মশলাটিতে উপস্থিত একাধিক কার্যকরি উপাদান রক্তেমালীতে জমে থাকা কোলেস্টেরলদের ধুয়ে বার করে দেয়। শুধু তাই নয়, শরীরে যাতে বাজে কোলেস্টেরলের মাত্রা নতুন করে না বাড়ে সেদিকেও খেয়াল রাখে। তাই তো কোলেস্টেরল রোগীদের প্রতিদিন এই ঘরোয়া ওষুধটি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সংক্রমণ কমায়:

সংক্রমণ কমায়:

ফাঙ্গাল ইনফেকশন কমাতেও দারচিনির জুরি মেলা ভার। তাই এই ধরনের সংক্রমণ প্রকোপ কমাতেও প্রয়োজনে এই ওষুধটি খেতে পারেন। দেখবেন দারুন উপকার পাবেন।

সাবধানতা:

সাবধানতা:

ব্লাড সুগার কমাতে আপনি কি অন্য কোনও চিকিৎসা করাচ্ছেন? তাহলে এই আয়ুর্বেদিক ওষুধটি খাওয়ার আগে একবার চিকিৎসকসের সঙ্গে পরামর্শ করে নেবেন।

আরও কিছু সাবধানতা:

আরও কিছু সাবধানতা:

যাদের লিভারের কোনও রোগ আছে তারা বেশি মাত্রায় দারচিনি খাবেন না একেবারেই।

English summary
Cinnamon is a spice which has anti-diabetic properties too. It can bring down blood sugar levels and cholesterol levels too.
Please Wait while comments are loading...