Just In
- 52 min ago আপনার কি ক্রমাগত কান চুলকাচ্ছেন? অজান্তেই ডেকে আনচ্ছেন বড় বিপদ
- 4 hrs ago মসুর ডাল খেতে ভালোবাসেন? কিন্তু অতিরিক্ত খেলে হতে পারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া!
- 5 hrs ago অনলাইন গেমে বাচ্চারা ঘরকুঁনো! জানেন কি স্বাস্থ্যের জন্য় কতটা উপকারি আউটডোর গেম?
- 6 hrs ago সূর্যগ্রহণের সময় ঘটবে মা দুর্গার আগমন, তবে কি গ্রহণকালে পড়বে মায়ের পূজায় বাধা?
সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা কমানোর মহৌষধ ষষ্টিমধু! জেনে নিন কী ভাবে খাবেন
রাজ্যের তাপমাত্রা ধীরে ধীরে নামছে। সকাল, সন্ধ্যায় হালকা শীতের আমেজ অনুভূত হচ্ছে শহরে। সূর্য ডুবতেই শিরশিরে হাওয়া আর হিম পড়তে শুরু করেছে। আবহাওয়ার এই আচমকা বদলে ঘরে ঘরে এখন সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা। শিশু থেকে প্রবীণ সকলেই ভুগছেন ঠান্ডা লাগার সমস্যায়। গরম পানীয় খেলে ক্ষণিকের স্বস্তি, তারপর পরিস্থিতি যেই কে সেই।
আপনারও কি ঠান্ডা লেগে গলা ব্যথা হচ্ছে? তবে এই সময় নিয়মিত খান যষ্টিমধু। সর্দি, কাশি হলে বা গলা পরিষ্কার রাখতে যষ্টিমধু অসাধারণ কার্যকর। ঋতু পরিবর্তনের সময়ে যষ্টিমধু সেবনের উপদেশ দেন চিকিৎসকরা।
যষ্টিমধুর জল
গলা ব্যথা, কাশি ও সর্দি প্রতিরোধ করার গুণ রয়েছে যষ্টিমধুতে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এই ভেষজ। তাই, শীতকালে ঠান্ডা লাগা বা গলা ব্যথা থেকে বাঁচতে প্রতিদিন এক গ্লাস হালকা গরম জলে এক টেবিল চামচ যষ্টিমধু গুঁড়ো মিশিয়ে পান করুন।
যষ্টিমধুর চা
এক কাপ জলে যষ্টিমধুর একটি ছোটো টুকরো দিয়ে ফোটান কিছুক্ষণ। এতে আদা গ্রেট করে দিন এবং আরও কয়েক মিনিট ফোটান। এবার কাপে এই মিশ্রণটি ছেঁকে নিন, এতে টি ব্যাগ দিয়ে পান করুন।
যষ্টিমধু চেবান
আপনি শুধু যষ্টিমধুও চিবিয়ে খেতে পারেন। যষ্টিমধুর এক টুকরো চিবিয়ে খেলে কাশি, সর্দি, গলা ব্যথা থেকে তাৎক্ষণিক পরিত্রাণ পাবেন এবং গলাও পরিষ্কার হবে।
যষ্টিমধুর কাড়া
যষ্টিমধুর গুঁড়ো, এক চিমটি দারুচিনির গুঁড়ো, গোলমরিচের গুঁড়ো এবং কয়েকটি তুলসি পাতা জলে দিয়ে পাঁচ মিনিট ফুটিয়ে নিন। এতে এক চামচ মধুও মেশান। দিনে দু'বার পান করুন এটি। ফলাফল পাবেন হাতেনাতে!