সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা কমানোর মহৌষধ ষষ্টিমধু! জেনে নিন কী ভাবে খাবেন

যষ্টিমধুর জল

গলা ব্যথা, কাশি ও সর্দি প্রতিরোধ করার গুণ রয়েছে যষ্টিমধুতে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এই ভেষজ। তাই, শীতকালে ঠান্ডা লাগা বা গলা ব্যথা থেকে বাঁচতে প্রতিদিন এক গ্লাস হালকা গরম জলে এক টেবিল চামচ যষ্টিমধু গুঁড়ো মিশিয়ে পান করুন।

যষ্টিমধুর চা

এক কাপ জলে যষ্টিমধুর একটি ছোটো টুকরো দিয়ে ফোটান কিছুক্ষণ। এতে আদা গ্রেট করে দিন এবং আরও কয়েক মিনিট ফোটান। এবার কাপে এই মিশ্রণটি ছেঁকে নিন, এতে টি ব্যাগ দিয়ে পান করুন।

যষ্টিমধু চেবান

আপনি শুধু যষ্টিমধুও চিবিয়ে খেতে পারেন। যষ্টিমধুর এক টুকরো চিবিয়ে খেলে কাশি, সর্দি, গলা ব্যথা থেকে তাৎক্ষণিক পরিত্রাণ পাবেন এবং গলাও পরিষ্কার হবে।

যষ্টিমধুর কাড়া

যষ্টিমধুর গুঁড়ো, এক চিমটি দারুচিনির গুঁড়ো, গোলমরিচের গুঁড়ো এবং কয়েকটি তুলসি পাতা জলে দিয়ে পাঁচ মিনিট ফুটিয়ে নিন। এতে এক চামচ মধুও মেশান। দিনে দু'বার পান করুন এটি। ফলাফল পাবেন হাতেনাতে!