Side effects of geyser water: গিজারের ব্যবহারে বাড়ে হৃদরোগের ঝুঁকি, সুস্থ থাকতে কী কী সাবধানতা অবলম্বন করবেন?

Side effects of geyser water: শীত আসতে আর মাত্র কিছুদিন। এই সময় আমাদের প্রচণ্ড ঠাণ্ডা লেগে সর্দি-কাশি ও জ্বরের (Cough and fever) সমস্যা হয়। এর থেকে রক্ষা পেতে নানা রকম ব্যবস্থা নেয়। কেউ কেউ এই ঋতুতে স্নান করতেও অনিহা দেখান। দিনের পর দিন স্নান না করেই থাকেন।

কিন্তু স্নান না করলে কী হয়? কর্মক্ষেত্রে বা বাড়ির কাজ সেরে স্নান ছাড়া থাকা অস্বাস্থ্যকর। তাই ঠাণ্ডায় অনেকেই বাড়িতে গিজার (geyser) লাগিয়ে নেন। প্রতিদিন গ্যাসের জল গরম করার ঝামেলা থেকে মুক্তি। কিন্তু আপনি কি জানেন, প্রতিদিন গিজারের গরম জল দিয়ে স্নান করলে কী সমস্যা হতে পারে?

ছবি সৌ: পিক্সেলস

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতকালে (winter) গিজারের জল দিয়ে স্নান করলে স্বস্তি পাওয়া যায় এবং শরীরও আরাম অনুভব করে। কিন্তু গিজারের জল দিয়ে স্নান করলেও অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে (Geyser Water Bath Side Effects in Winter)। এটি স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে, তাই সাবধানতা (Caution in using geysers) অবলম্বন করা উচিত। আসুন জেনে নিই গিজারের জল দিয়ে স্নান করলে কী কী ক্ষতি হতে পারে-

• হৃদরোগের ঝুঁকি-

গিজারের জল দিয়ে স্নান করলেও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। আসলে গরম জল দিয়ে স্নান করলে রক্তচাপ বাড়ে, যা হার্টের ওপর চাপ পড়ে। হার্ট বিটও এর দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। তাই শীতকালে খুব গরম জল দিয়ে স্নান করা থেকে বিরত থাকুন এবং জলের তাপমাত্রা বজায় রাখুন।

• ত্বকের সমস্যা-

শীতে গিজারের জল দিয়ে স্নান করলে ত্বকের সমস্যা হতে পারে। গরম জল ত্বকের আর্দ্রতা কেড়ে নেয়, ত্বককে করে তোলে শুষ্ক ও প্রাণহীন। এতে ত্বকে দাগ, চুলকানি ও জ্বালাপোড়া হতে পারে। ত্বক যদি সংবেদনশীল হয় তবে আরও যত্নবান হওয়া দরকার। তাই শীতকালে যখনই গিজারের জল দিয়ে স্নান করবেন, তারপর হাইড্রেটিং ময়েশ্চারাইজার অবশ্যই ব্যবহার করুন।

• চুলের সমস্যা-

গিজারের জল দিয়ে স্নান করলে চুলের সমস্যা হতে পারে। গরম জল চুলের গোড়াকে দুর্বল করে দেয়, যার কারণে চুল ভেঙে যায়। এতে চুল পড়া এবং টাক পড়ার মতো সমস্যা হতে পারে। শীতকালে চুল ধোয়ার জন্য সবসময় হালকা গরম জল ব্যবহার করুন। এরপর চুলে ময়েশ্চারাইজিং কন্ডিশনার লাগাতে হবে, যাতে চুল পড়ার সমস্যা না হয়।

• ফুসফুসের সমস্যা-

গিজারের জল দিয়ে স্নান করলে ফুসফুসের সমস্যা হতে পারে। গরম জল দিয়ে স্নান করলে ফুসফুসে ফুলে যেতে পারে, যার ফলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। যা পরবর্তীতে মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে, তাই সাবধান হওয়া উচিত।

এছাড়াও বেশিক্ষণ গরম জলে স্নান করলে মাংসপেশি ও জয়েন্টে অতিরিক্ত চাপ পড়তে পারে। এটি স্ট্রেন এবং গুরুতর ব্যথা হতে পারে। কারও বাত বা পেশীর সমস্যা থাকলে, তা এড়িয়ে চলা উচিত। তাই স্নানের জন্য গরম জলের পরিবর্তে হালকা গরম জল ব্যবহার করুন। সঙ্গে স্নানের পর ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগান। গরম জলের পরিবর্তে হালকা গরম জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। সঙ্গে স্নানের পর বিশ্রাম নিন।