ডেঙ্গি আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে, আগে থেকেই কী কী সহজ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেবেন জানুন

ডেঙ্গি জ্বর একটি মশাবাহিত ভাইরাল সংক্রমণ, যা দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। দেশে ডেঙ্গি আক্রান্ত হয়ে ২০২৩ সালে মারা গিয়েছিলেন এক হাজার ৭০৫ জন। আক্রান্ত হয়েছিলেন ৩ লক্ষ ২১ হাজার ১৭৯ জন। যা ছাড়িয়ে গিয়েছিল ২৩ বছরের রেকর্ড। এদিকে চলতি বছরের প্রথম পাঁচ মাস পার হওয়ার আগেই ডেঙ্গিতে আক্রান্ত হয়ে মারা গিয়েছেন ২৯ জন, যা গত বছরের একই সময়ের তুলনায় দ্বিগুণেরও বেশি।

মূলত, জুলাই থেকে অক্টোবর মাস পর্যন্ত ডেঙ্গির মরশুম। তবে সেদিকে নজর দিলে দেখা যাবে ডেঙ্গির এখনও মরশুম শুরুই হয়নি, তার আগেই প্রকোপ শুরু হয়েছে। ফলে চলতি বছর ডেঙ্গি পরিস্থিতি ভয়াবহ আকার ধারণ করতে পারে, এমনটাই আশঙ্কা করা হচ্ছে। এমত অবস্থায় ডেঙ্গি মোকাবেলায় প্রতিরোধ ও চিকিৎসার ওপর জোর দিচ্ছে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়। তবে আপনিও সহজ কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারেন। যেমন-

• মশার কামড় প্রতিরোধ করুন

পুরো হাতা কাপড় পরুন এবং আপনার শরীরের সমস্ত অংশ ঢেকে রাখার চেষ্টা করুন। তবে যেহেতু গরম এখনও শেষ হয়নি তাই এটি করা খুবই কঠিন। আপনি ঘুমানোর সময় মশারি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি আরও ভাল সুরক্ষার জন্য একটি মশা মেরে ফেলবে এমন ধূপ ব্যবহার করতে পারেন।

• অতি অবশ্যই লক্ষণগুলি জানুন

প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিৎসা আপনাকে কার্যকরভাবে এই অবস্থার সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। জ্বর, তীক্ষ্ণ মাথাব্যথা, বমি, চোখের পিছনে ব্যথা, পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথা এবং শরীরের ফুসকুড়ি সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে কয়েকটি।

• আপনার ঘরের দরজা এবং জানালায় নজর দিন

খোলা দরজা-জানালা সরাসরি আপনার ঘরে মশাদের আমন্ত্রণ জানাতে পারে। ব্যবহার না করার সময় দরজা-জানালা বন্ধ রাখুন। আপনার যদি ভাঙা জানালা বা দরজা থাকে, বিশেষ করে ডেঙ্গি প্রাদুর্ভাবের সময় তা অবিলম্বে মেরামত করুন।

• বাড়ির ভিতর নিরাপদ রাখুন

বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা মশার অভ্যন্তরীণ প্রজননে অবদান রাখতে পারে। আপনার ঘর পরিষ্কার করা হল ডেঙ্গির বিস্তার বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া প্রথম এবং সবচেয়ে মৌলিক পদক্ষেপ। আমরা সকলেই জানি, জমে থাকা জলই মশার বংশবৃদ্ধির মূল স্থল। সুতরাং, যেখানে জল জমা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এমন পাত্র পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। সঙ্গেই পরে ব্যবহারের জন্য জল সংরক্ষণ না করার চেষ্টা করুন।

• আপনার বাচ্চাদের মশা থেকে সুরক্ষিত রাখুন

শিশুরা সর্বাধিক সময় বাইরে কাটায় এবং মশার সংস্পর্শে বেশি থাকে। তাই আপনার শিশুকে ফুল হাতা কাপড় পরান এবং মশা তাড়ানোর ওষুধও লাগান। এছাড়াও, প্রাদুর্ভাবের সময় আউটডোরের চেয়ে ইনডোর গেমগুলি ভাল। সেই খেলার দিকেই তাদের অনুপ্রাণিত করুন।