(ছবি) এই লক্ষণগুলি থাকলে বুঝবেন আপনার হৃদপিণ্ড ভালো নেই

বুকে চাপ চাপ ভাব

হৃদরোগের প্রাথমিক ধাপের একটি হল বুকের ভিতরে অস্বস্তি বা চাপ অনুভব করা বা বুকে ব্যথা অনুভব করতে পারেন। ধমনীতে কোনওভাবে রক্ত চলাচল আটকে গেলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। এর সঙ্কেত বহন করে এটি।

দম কম পড়া

যদি আপনার শ্বাস নেওয়ার প্রক্রিয়ায় অস্বাভাবিকত্ব লক্ষ্য করেন, যদি দেখেন হালকা কাজ করেও আপনি হাফিয়ে উঠছেন তাহলে বুঝবেন আপনার হার্ট ভালো নেই।

বমি ভাব

যদি বেশির ভাগ সময়ই আপনার গা গোলানো অথবা বমি বমি ভাব অনুভূত হয় কিন্তু বমি হয় না তাহলে সাবধান। আপনার হার্ট ভালো নেই, এটা তার লক্ষণ।

অনিয়মিত হৃদস্পন্দন

যদি লক্ষ্য করেন হৃদস্পন্দনের গতির হেরফের হচ্ছে, সামান্য কাজ করতে গিয়েও হাঁফিয়ে উঠছেন, তাহলে সাবধান। সঙ্গে সঙ্গে দেরি না করে হৃদরোগ বিশেষজ্ঞকে দিয়ে একবার পরীক্ষা করে নিন।

অতিরিক্ত ঘেমে যাওয়া

যদি পাখার তলায় বসে থাকা সত্ত্বেও ঘামে ভিজে যান তাহলে বুঝবেন হৃৎযন্ত্রে নজর দেওয়ার সময় এসেছে। অতিরিক্ত ঘাম হলে শরীর থেকে নুন ও জল বেরিয়ে যেতে থাকে, ফলে ক্লান্তি ও শরীর ডিহাইড্রেট হয়ে যায়।

মাথা ঘোরানো

অনেক সময়ে না খেলে, ঠিকমতো বিশ্রাম না নিলে মাথা ঘোরাতে পারে। তবে যদি এই সমস্যা বেশ কিছুদিন স্থায়ী হয়, এবং এর সঙ্গে শ্বাস নিয়ে সমস্যা ও বুকে অস্বস্তি হয় তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

অত্যধিক নাক ডাকা

অনেকেই ঘুমের মধ্যে নাক ডাকেন। তবে যদি দেখেন আপনার আপনজন কেউ ঘুমের মধ্যে নিয়মিত অত্যধিক পরিমাণে নাক ডাকছেন, তাহলে সতর্ক হোন। এই অবস্থা হৃদয়ে অত্যধিক চাপ ফেলে ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

পেটের সমস্যা

হার্টের একাধিক সমস্যা থাকলে পেটের সমস্যা দেখা যায়। হাজারো টোটকা, বা ওযুধেও যদি সমস্যা না কমে তাহলে বুঝবেন হৃৎপিণ্ড স্বাভাবিক রক্ত চলাচলে বাধা দিচ্ছে, আর তাই হজমের সমস্যা হচ্ছে।

ক্লান্তি ভাব

ভালমতো ঘুম হওয়া সত্ত্বেও কোনও কারণ ছাড়াই আপনার যদি সারাক্ষণ ঘুম ঘুম পায় তাহলে বুঝবেন হৃদযন্ত্রে সমস্যা হচ্ছে। ডাক্তারের ক্লিনিক যাওয়ার আপনার সময় এসে গিয়েছে।

গলা ও চোয়াল ব্যথা

গলা বা চোয়াল ব্যথার অন্য কারণ হতেই পারে। তবে বুক থেকে ব্যথা গিয়ে চোয়াল বা গলায় আটকালে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

বাম হাতে ব্যথা

অনেক সময়ে বুক থেকে ব্যথা বাম হাতে চলে যায়। হার্টের সমস্যায় এটিও ইঙ্গিতবাহী। তাই কখনও কোনও কারণ ছাড়াই বাম হাতে ব্যথা হলে অবহেলা করবেন না।