Eye care: চোখে ব্যথা-জ্বালাপোড়া নিতে পারে মারাত্মক আকার! জানুন নেপথ্যে থাকা কারণ

Eye care: চোখ আমাদের শরীরের সবচেয়ে সংবেদনশীল ও গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। তাই চোখের খেয়াল (eye care) রাখা খুবই জরুরি। তবে বিশেষ কিছু সময়ে আমরা চোখে ব্যথা বা জ্বালাপোড়া (eye irritation) অনুভব করি। যা সাধারণ সমস্যা হলেও, এটিকে উপেক্ষা করা একেবারেই বোকামির পরিচয়। মনে রাখবেন, এই অঙ্গটি দিয়েই আমরা মন ভরে পৃথিবীর মনোরম দৃশ্য উপভোগ করি। তাই আমাদের কিছু ভুলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গটি হারিয়ে ফেলতে পারি। তাই এবিষয়ে সতর্ক হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

চোখে ব্যথা বা জ্বালাপোড়া অনেক কারণে ঘটতে পারে, যেমন দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা, ধুলো বা দূষণের সংস্পর্শে আসা বা চোখের সাথে সম্পর্কিত কোনও সমস্যা। এই প্রবন্ধে, আজ আপনারা জানবেন, চোখে ক্রমাগত জ্বালাপোড়া বা ব্যথা অনুভব করলে তার পিছনে থাকা কারণ (Signs of eye problems) কী কী হতে পারে।

ছবি সৌজন্য- pexels

• চোখের সংক্রমণ

চোখের ব্যথা এবং জ্বালা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যার মধ্যে চোখের সংক্রমণও অন্তর্ভুক্ত। কনজাংটিভাইটিস এবং ইউভাইটিসের মতো সমস্যাগুলির কারণে লালভাব, জল পড়া এবং ঝাপসা দৃষ্টির মত সমস্যা হতে পারে। কনজাংটিভাইটিস সাধারণত চোখ লাল এবং ফোলা দেখায়, অন্যদিকে ইউভাইটিস চোখের ভেতরের স্তরগুলিকে প্রদাহিত করে। এই উভয় অবস্থার কারণেই চোখের ব্যথা এবং আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা দেখা দিতে পারে। যদি আপনি এই লক্ষণগুলির কোনওটি লক্ষ্য করেন, তাহলে দেরি না করে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।

• ড্রাই আই

চোখে আর্দ্রতার অভাব অর্থাৎ ড্রাই আই , একটি সাধারণ সমস্যা। যখন পর্যাপ্ত পরিমাণে অশ্রু তৈরি হয় না বা খুব দ্রুত শুকিয়ে যায়, তখন তারা চোখের পৃষ্ঠে ব্যথা, জ্বালা এবং ঝাপসা দৃষ্টি সৃষ্টি করে। এই সমস্যাটি প্রায়শই এয়ার কন্ডিশনিং, হিটিং সিস্টেম বা ডিজিটাল ডিভাইসের দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহারের কারণে ঘটে। ড্রাই আই-এর চিকিৎসার জন্য সাধারণত কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করা হয়। এগুলি চোখকে আর্দ্র করে ব্যথা এবং জ্বালা থেকে মুক্তি দেয়।

• চোখের অ্যালার্জি

আমাদের চারপাশে থাকা ধুলো, পরাগরেণু বা অন্যান্য অ্যালার্জেন প্রায়শই চোখে জ্বালা, ব্যথা এবং চুলকানির কারণ হয়। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণে চোখ লাল এবং ফুলে যায়। যদি আপনার মনে হয় আপনার চোখের সমস্যা অ্যালার্জির কারণে হচ্ছে, তাহলে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। তিনি আপনার জন্য অ্যালার্জির ওষুধ বা সঠিক পরামর্শ দেবেন।

• ডিজিটাল আই স্ট্রেন

কম্পিউটার, মোবাইল এবং ট্যাবলেটের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে আমাদের চোখ খুব শুষ্ক হয়ে যায়। এর ফলে চোখ জ্বালা, ব্যথা এবং ঝাপসা দৃষ্টির মতো সমস্যা হতে পারে। একে ডিজিটাল আই স্ট্রেন বলা হয়। এটি এড়াতে, প্রতি ২০ মিনিট অন্তর ২০ ফুট দূরের কোনও কিছুর দিকে ২০ সেকেন্ডের জন্য তাকান। এছাড়াও, স্ক্রিনের আলো কমানো, চোখ আর্দ্র রাখার জন্য নিয়মিত পলক ফেলা এবং ব্লু লাইট চশমা ব্যবহার করাও উপকারী।

এছাড়াও মনে রাখবেন, চোখের ব্যথা ও জ্বালা সবসময় ছোটখাটো সমস্যা নয়। কখনও কখনও এটি গ্লুকোমা বা রেটিনাল ডিস্ট্রফির মতো গুরুতর রোগের লক্ষণও হতে পারে। যদি আপনি হঠাৎ তীব্র ব্যথা, ঝাপসা দৃষ্টি বা আপনার দৃষ্টিশক্তিতে অন্য কোনও পরিবর্তন অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। প্রাথমিক চিকিৎসা গুরুতর সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে।