করোনার মাঝে বাড়ছে ডেঙ্গির আতঙ্ক, জেনে নিন প্রতিরোধ করতে কী করবেন

ডেঙ্গুর উপসর্গ

১) উচ্চ তাপমাত্রাযুক্ত জ্বর (১০১-১০২ ডিগ্রি)

২) গা, হাত, পা অসহ্য ব্যথা ও গাঁটে গাঁটে ব্যথা

৩) গায়ে র‍্যাশ

৪) অসহ্য মাথা ও চোখের আশেপাশে ব্যাথা

৫) বমি বমি ভাব, আবার মাঝেমধ্যেই বমি হয়ে যাওয়া।

৬) পেটে তীব্র য্ন্ত্রণা

৭) মুখের স্বাদ হারিয়ে ফেলা ও খিদে না পাওয়া

৮) দাঁতের মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়া

৯) গলা ব্যথা ও ঢোক গিলতে কষ্ট

কোভিড-১৯ এর উপসর্গ

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ ( যে লক্ষণগুলি সচরাচর দেখা যায়)

১) জ্বর

২) শুকনো কাশি

৩) শারীরিক দুর্বলতা

৪) গলা ব্যথা

কম সাধারণ লক্ষণ ( যে লক্ষণগুলি তুলনামূলক কম দেখা যায়)

১) পা, হাত ও শরীরের অসহ্য যন্ত্রণা

২) পেট খারাপ

৩) মাথার যন্ত্রণা

৪) স্বাদ ও ঘ্রাণ শক্তি হারিয়ে ফেলা

৫) ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দেওয়া

৬) পায়ের আঙ্গুলে লালচেভাব জন্ম নেওয়া বা বিবর্ণতা

গুরুতর লক্ষণ

১) শ্বাসকষ্ট

২) বুকে অসহ্য ব্যথা

করোনা ভাইরাসের এই সমস্ত উপসর্গগুলি ভাইরাস দ্বারা সংক্রমিত হওয়ার দিন থেকে মাত্র ৫ দিনের মাথায় দেখা দেয়। কখনও কখনও লক্ষণ দেখা দিতে ১৪ থেকে ২১ দিন পর্যন্তও সময় নেয়।

ডেঙ্গু ও করোনাকে প্রতিরোধ করতে কী করবেন

১) জ্বর দেখে ডেঙ্গু বা করোনা নির্ধারণ করা সম্ভব নয়। তাই, চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে র‍্যাপিড টেস্টের মাধ্যমে NS1 রক্ত পরীক্ষা করতে হবে। এছাড়াও প্লেটলেট কাউন্ট, PCR টেস্ট, এলিজা টেস্ট করতে হবে। পাশাপাশি করোনার ক্ষেত্রে সোয়াব টেস্ট করতে হবে।

২) সুষম খাদ্য গ্রহণ এবং শারীরিক অনুশীলনের মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে হবে।

৩) প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে হবে।

৪) করোনার ক্ষেত্রে পার্সোনাল হাইজিন এবং সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখতে হবে।

৫) হাত ধোওয়া, স্যানিটাইজার ব্যবহারের পাশাপাশি মাস্ক পরতে হবে।

৬) ডেঙ্গুর ক্ষেত্রে বাড়ির আশেপাশে জল জমতে দেওয়া যাবে না এবং চারিদিক পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। ব্লিচিং পাউডার অথবা অ্যান্টি-লার্ভাল স্প্রে ব্যবহার করতে হবে।

৭) ডেঙ্গুর ক্ষেত্রে মশারি খাটিয়ে ঘুমানো এবং ফুল স্লিভ জামা কাপড় পরতে হবে।

৮) কোনও লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে আগে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করা খুবই জরুরী।