বাড়িতে পালস অক্সিমিটার ব্যবহার করবেন কীভাবে? জেনে নিন সঠিক পদ্ধতি

কীভাবে কাজ করে অক্সিমিটার?

পালস অক্সিমিটার হল একটি ছোট ডিভাইস, এটি দেখতে কাপড় মেলার ক্লিপের মতো। অক্সিমিটারে হাতের আঙুল ঢুকিয়ে রাখার জায়গা রয়েছে, যার সাহায্যে মাত্র কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা সম্পর্কে জানা যায়। এই ডিভাইসের রেড ও ইনফ্রারেড লাইট রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ এবং পালস রেট নির্ধারণ করে। অক্সিমিটার উপরের দিকে একটি ছোট্ট ডিজিটাল স্ক্রীন থাকে, এই স্ক্রিনেই শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা (SpO2 পরিমাপে সংখ্যা দেখাবে) ও আপনার পালস রেট কেমন তা ফুটে উঠবে।

অক্সিমিটার ব্যবহার করার পদ্ধতি

অক্সিমিটারকে সাধারণত বাঁ হাতের তর্জনী-তে লাগিয়ে, অক্সিমিটারে থাকা ছোট্ট বোতামটি প্রেস করতে হয়। তবে অক্সিমিটার যে হাতে লাগানো হয়, সেই হাতে বিশেষ করে সেই আঙুলে যেন কোনও ধাতব বস্তু বা আংটি না থাকে।

১) যে আঙুলে আপনি যন্ত্রটি ব্যবহার করছেন, তাতে যেন নেলপলিশ, মেহেন্দি বা ট্যাটু না থাকে।

২) হাতের আঙুল ঠাণ্ডা থাকলে, তা ঘষে উষ্ণ করতে হবে।

৩) অক্সিমিটারে যখন অক্সিজেনের মাত্রা চেক করবেন, তার আগে পাঁচ মিনিট বিশ্রাম নিন।

৪) এবার পালস অক্সিমিটারের সুইচ অন করে, সেটি তর্জনী বা মধ্যমার ডগায় লাগান।

৫) প্রথমদিকে রিডিং ওঠানামা করতে পারে। তাই কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। মিটারের সংখ্যা স্থির না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

৬) মিনিমাম পাঁচ সেকেন্ড রিডিং স্থির হলে, সেটা নোট করুন।

একজন সুস্থ মানুষের শরীরে স্বাভাবিক অবস্থায় অক্সিজেনের মাত্রা থাকে ৯৫ থেকে ১০০র মধ্যে। চিকিৎসকদের মতে, একজন মানুষের অক্সিজেন স্যাচুরেশন লেভেল কম করে ৯৫ শতাংশের মধ্যে থাকা প্রয়োজন, ৯৫ শতাংশের যদি নীচে নেমে যায় তাহলে তা চিন্তার কারণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, ৯০ শতাংশের নীচে অক্সিজেনের মাত্রা নেমে গেলে রোগীর শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা শুরু হয় এবং হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়। এর থেকেও যদি শতাংশ নেমে আসে, তাহলে অনেক ক্ষেত্রেই ফুসফুস বিকল হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা প্রখর হয়ে উঠে এবং ধীরে ধীরে রোগীকে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দেয়।

চিকিৎসকদের মতামত

এই করোনাকালে চিকিৎসকদের মতে প্রায় প্রত্যেক ঘরেই একটি করে ডিজিটাল পালস অক্সিমিটার থাকা অত্যন্ত প্রয়োজন। এই ডিজিটাল পালস অক্সিমিটার যে শুধুমাত্র রোগীদের জন্য তা নয়, সাধারণ মানুষের জন্যেও। এই মহামারীর সময়ে অক্সিমিটারের মাধ্যমে শরীরে অক্সিজেন লেভেল আপনি সহজেই দেখে নিতে পারবেন। আর যদি শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতি দেখেন তাহলে তাড়াতাড়ি চিকিৎসকের কাছ থেকে সাহায্যও নিতে পারবেন। অন্তত দিনে দু'বার শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা মাপা দরকার।