World AIDS Day 2024: এইডস শুধু শারীরিক নয়, মানসিক রোগেরও কারণ! জানুন প্রতিরোধের উপায়

World AIDS Day 2024: প্রতিবছর ১ ডিসেম্বর বিশ্ব এইডস দিবস (World AIDS Day) হিসেবে পালিত হয়। এইচআইভি এইডস সম্পর্কে সচেতনতা ছড়িয়ে দিতে, আক্রান্তদের সহায়তা করতে ও সমাজে ছড়িয়ে থাকা ভুল ধারণাগুলি দূর করতে এইদিনটি পালিত হয়।

এবছরের থিম হল, 'সঠিক পথ ধরুন: আমার স্বাস্থ্য, আমার অধিকার!'। এইচআইভির কারণে আক্রান্ত ব্যক্তির রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে। যার ফলে একটি সাধারণ সংক্রমণও মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে।

এইচআইভি ও এইডসের (AIDS ) মধ্যে সাধারণ পার্থক্য রয়েছে। তাই সময়মত রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার সাহায্যে আপনি স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারবেন। আজ এই রোগের চিকিৎসা সম্ভব। বর্তমানে এইডস রোগীদের যত্নের সঠিক পদ্ধতি গ্রহণ করা আগের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে। আপনার বাড়িতে বা আপনি নিজেও যদি এইডস রোগী থেকে থাকেন, তবে আমরা আপনাকে কিছু কার্যকর পদ্ধতির কথা বলতে যাচ্ছি যার মাধ্যমে আপনি সহজেই নিজের বা আক্রান্ত ব্যক্তির যত্ন নিতে পারবেন। কিন্তু তার আগে এইচআইভি এবং এইডসের মধ্যে পার্থক্য দেখে নিন-

এইচআইভি মানে হিউম্যান ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি ভাইরাস (Human immunodeficiency virus)। এটি এমন একটি ভাইরাস যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আক্রমণ করে। একই সময়ে, এইডস মানে অ্যাকোয়ার্ড ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি সিনড্রোম। যা এইচআইভি সংক্রমণের শেষ পর্যায়ে ঘটে।

এইচআইভির সাধারণ এবং প্রাথমিক লক্ষণগুলি হল-

• জ্বর
• মাথাব্যথা
• ক্লান্তি
• ত্বকের ফুসকুড়ি
• গলা ব্যথা

এইডস এর লক্ষণগুলি হল-

• হঠাৎ ওজন হ্রাস
• দীর্ঘায়িত ডায়রিয়া
• নিউমোনিয়া
• পুনরাবৃত্ত জ্বর

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, যখন কারও এইডস হয়, তখন ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো রোগের এই প্রাথমিক লক্ষণগুলি দেখা দেয়। এইডস আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে। দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের কারণে, আপনার লিম্ফ নোড ফোলা, অব্যক্ত ওজন হ্রাস, জ্বর, ডায়রিয়া এবং কাশির মতো সমস্যাও হতে পারে। এইডসের প্রাথমিক লক্ষণ উপেক্ষা করা এবং সময়মতো চিকিৎসা না নিলে, অনেক মারাত্মক রোগও হতে পারে।

এই রোগগুলির মধ্যে রয়েছে যক্ষ্মা (টিবি), ক্রিপ্টোকোকাল মেনিনজাইটিস, গুরুতর ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, লিম্ফোমা এবং কাপোসির সারকোমার মতো ক্য়ানসার। এছাড়াও সময়মতো চিকিৎসা না করলে এইচআইভি হেপাটাইটিস সি, হেপাটাইটিস বি এবং এমপিক্সের মতো অন্যান্য সংক্রমণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। এজন্য চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে নিয়মিত ওষুধ খান। সময়ে সময়ে চেকআপও করা উচিত।

পাশাপাশি এইডস রোগীদের স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। সবুজ শাকসবজি, ফল, প্রোটিন এবং মোটা শস্য খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয় এবং শরীরে শক্তি বজায় থাকে। সঙ্গে অবশ্যই ব্যায়াম করতে হবে। ভালো ঘুম আপনার মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাবে।

মনে রাখবেন, এইডস রোগীদের সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি। তাই তাদের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। এটি সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে সহায়তা করে। রোগীদের নিয়মিত হাত ধুতে, স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে এবং সংক্রামিত বস্তু এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়।