এই গরমে চোখের যত্ন নেবেন কীভাবে?

গত কয়েক দিনে তাপমাত্রা যেভাবে লাফিয়ে লাফিয়ে বেড়ে চলেছে, তাতে মনে হচ্ছে সূর্যদেব যেন ঠিকই করে নিয়েছেন যতক্ষণ না আমরা জ্বলে পুড়ে ছাই হয়ে যাচ্ছি, ততদিন পর্যন্ত এমন তাপ প্রবাহ উনি চলাতেই থাকবেন। মাত্রাতিরিক্ত এই গরমের প্রভাব শরীরের পাশাপাশি আমাদের চখ যুগলের স্বাস্থ্যও যে প্রতিনিয়ত খারাপ হয়ে যাচ্ছে, তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না। তাই তো আর সময় নষ্ট না করে চোখের যত্ন নিন, নাহলে কিন্তু মারাত্মক ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা বাড়বে। সেই সঙ্গে সার্বিকভাবে মুখের সৌন্দর্যও কমবে।

এত দূর পড়ার পর আপনাদের নিশ্চয় জানতে ইচ্ছা করছে যে এই গরমে চোখকে তরতাজা এবং সুন্দর রাখার উপায় কী? তাই তো! চলুন জেনে নেওয়া যাক এমন কিছু পদ্ধতি সম্পর্কে, যা চোকের যত্নে দারুন ভাবে কাজে আসতে পারে।

১. শসার টুকরো:
দু টুকরো শসা চোকের উপর রেখে কিছুক্ষণ বিশ্রাম করুন। এমনটা করলে ধীরে ধীরে চোখ এবং তার আশেপাশের অংশে প্রদাহ বা জ্বালা ভাব কমতে শুরু করবে। সেই সঙ্গে চোখ আরাম পাবে। আসলে শসাতে উপস্থিত জল, চোখ এবং ত্বককে উজ্জীবিত করে তুলতে দারুন ভাবে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে চোখের ফোলা ভাব কমাতেও দারুন কাজে আসে।

২. বরফ জল:
রাতে শুতে যাওয়ার আগে বরফ গলা জল দিয়ে ভাল করে মুখ ধুয়ে নিন। এমনটা করলে দেখবে চোখ এবং ত্বকের উপর তাপ প্রবাহের কোনও প্রভাবই পরবে না। আর যদি চোখের পরিচর্যায় এই পদ্ধতিটিকে কাজে লাগাতে ইচ্ছা না করে, তাহলে এক টুকরো বরফ নিয়ে চোখের চারিপাশে গোলাকার ছন্দে কিছুক্ষণ ঘোষতে পারেন। এমনটা করলেও একই উপকার পাবেন।

৩. ক্যাফিন আই ক্রিম ব্যবহার করতে হবে:
চোখের তলায় প্রদাহ কমাতে পছন্দসই যে কোনও ক্রিম ব্যবহার করা মাস্ট! তবে এক্ষেত্রে ক্যাফিন রয়েছে এমন ক্রিম ব্যবহার করলে বেশি উপকার পাওয়া যায়। প্রসঙ্গত, অতিরিক্ত গরমের কারণে চোখের তলার অংশ যাদের খুব ড্রাই হয়ে যায় তারাও মনে করে ক্রিম লাগাবেন। না হলে কিন্তু ত্বক তুঁচকে গিয়ে সৌন্দর্য কমতে শুরু করবে।

৪. কনসিয়েলার ব্যবহার করতে পারেন:
ডার্ক সারকেল এবং ডার্ক স্পট কমানোর পাশপাশি প্রদাহ কমানোর মাধ্যমে চোখকে প্রাণবন্ত করে তুলতে কনসিয়েলারের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। তবে এক্ষেত্রে একটা বিষয় মাথায় রাখবেন। আপনার ত্বকের চরিত্র কেমন, সে সম্পর্কে ধারণ করে নিয়ে সেই মতো কনসিয়েলার ব্যবহার করবেন, না হলে উপকারের থেকে অপকার হওয়া আশঙ্কা বৃদ্ধি পাবে।

৫. ভিটামিন সি:
অতিরিক্ত তাপের কারণে চোখ এবং তার আশেপাশের অংশ খুব বেজান হয়ে যায়। ফলে সৌন্দর্য কমতে শুরু করে। এক্ষেত্রে ভিটামিন সি দারুন কাজে আসতে পারে। এই ভিটামিনটি রয়েছে এমন স্কার্ব বা ক্রিম ব্যবহার করলে ত্বক তার প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং আদ্রতা ফিরে পায়। ফলে তাপ প্রবাহের চোটে চোখের সৌন্দর্য কমার আশঙ্কা অনেকাংশেই হ্রাস পায়। শুধু তাই নয়, বলিরেখা কমিয়ে ত্বকের বয়স কমাতেও ভিটামিন সি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।

৬. কাঁচা আলু:
একটা আলু নিয়ে কিছুক্ষণ ফ্রিজে রেখে দিন। সময় হয়ে গেলে আলুটা থেকে দু টুকরো কেটে নিয়ে চোখের উপর রেখে দিন। এমনটা করলে চোখ এবং তার আশেপাশের অংশ ঠান্ডা হতে শুরু করে। সেই সঙ্গে ডার্ক সার্কেল এবং চোখের ফোলা ভাবও কমে যায়। আসলে অতিরিক্ত গরমের কারণে চোখ এবং তৎসংলগ্ন অংশে জ্বালা ভাব খুব বেড়ে যায়, যা অলুতে উপস্থিত উপকারি এনজাইম একেবারে কমিয়ে ফেলে। তাই গরমকালে চোখকে ঠান্ডা রাখতে এই ঘরোয়া পদ্ধতিটির সাহায্য নিতেই পারেন।

৭. ডিমের সাদা অংশ:
গ্রীষ্ককালে চোখের যত্ন নিতে এই পদ্ধতিটি দারুনভাবে কাজে আসে। এক্ষেত্রে একটা ডিমের সাদা অংশ প্রথমে সংগ্রহ করে নিন। তারপর তাতে অল্প করে লেবুর রস মিশিয়ে ভাল করে ফেটিয়ে নিন। যখন দেখবেন দুটি উপাদান ভাল করে মিশে গেছে, তখন অল্প করে মিশ্রনটি নিয়ে চোখের তলায় লাগিয়ে ৫ মিনিট রেখে দিন। সময় হয়ে গেলে মুখটা ধুয়ে নিন। প্রসঙ্গত, এই মিশ্রনটি চোখ যুগলকে তরতাজা করে তোলার পাশপাশি ত্বককে টানটান করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।