Nail care: শীতে নখ ভাঙা আটকাতে ভরসা থাকুক এই বিশেষ টিপসের উপরই! জেনে নিন

Nail care: শীতে আমাদের ত্বকের সমস্যা বাড়ে। কিন্তু অনেক সময় ত্বকের যত্ন নিলেও হাতের কি যত্ন নিই? প্রথমেই মনে রাখতে হবে, সাজগোজ আলাদা আর নিজের চেহারার যত্ন নেওয়া আলাদা। নখ ভালো রাখতে শুধু সুন্দর নেলপালিশ লাগানোই যথেষ্ট নয়। নিতে হবে পর্যাপ্ত যত্ন। কারণ, এই রং থেকেও হতে পারে অনেক ক্ষতি। ফলে নখের পরিচর্যা (Nail care) খুবই জরুরি। কিন্তু কী ভাবে তা করবেন যত্ন, জানেন কি?

নখের যত্ন নেওয়া খুব একটা কিন্তু কঠিন কাজ নয়। বাড়িতে বসেই করতে পারেন। শুধু হাতে কয়েকটা মিনিট সময় রাখলেই হবে। তা হলেই মুক্তি পাওয়া যায় নখ ভাঙা বা হঠাৎ খসখসে হয়ে যাওয়ার সমস্যা থেকে। এরপর আবার শীতকালে নখ শুষ্ক এবং দুর্বল (Nails are dry and weak in winter) হয়ে পড়ে। ঠাণ্ডা এবং শুষ্ক বাতাসের কারণে, নখ সহজেই ভাঙতে শুরু করে এবং তাদের আকৃতিও নষ্ট হয়ে যেতে পারে। সঠিক যত্ন না নিলে নখ ফেটে ভঙ্গুর হয়ে যায়। তাই শীতকালে নখ সুস্থ ও সুন্দর রাখা আরও গুরুত্বপূর্ণ (Nail care is very important in winter) হয়ে ওঠে। আসুন জেনে নিই কিছু সহজ টিপস, যার সাহায্যে আপনি আপনার নখ সুন্দর এবং মজবুত করতে (Tips to make nails beautiful and strong) পারেন-

ছবি সৌজন্য- pexels

১. ময়েশ্চারাইজিং গুরুত্বপূর্ণ

শীতকালে আপনার নখ শুষ্কতা থেকে রক্ষা করতে, প্রতিদিন ময়েশ্চারাইজার বা নারকেল তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন। এতে নখের আর্দ্রতা বজায় থাকবে এবং ভাঙবে না।

২. নখগুলিকে সঠিক আকার দিন

আপনার নখ সুন্দর রাখতে, নিয়মিত ফাইল করা জরুরি। গোলাকার বা বর্গাকার আকারে রাখলে এগুলি সহজে ভাঙবে না এবং দেখতেও সুন্দর লাগবে।

৩. হাইড্রেটেড থাকুন

শীতকালে শরীরে জলের অভাব দেখা দেয়, যা নখকে দুর্বল করে দিতে পারে। তাই, পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করতে ভুলবেন না। এতে নখ ভেতর থেকে শক্তিশালী থাকে।

৪. ঘন ঘন হাত ধোয়া এড়িয়ে চলুন

ঘন ঘন হাত ধোয়ার ফলে নখের আর্দ্রতা দূর হতে পারে। তাই হাত ধোয়ার পর প্রতিবার হ্যান্ড ক্রিম বা নখের ক্রিম ব্যবহার করুন।

৫. বায়োটিন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন

বায়োটিন নখকে শক্তিশালী করে, একথা আমরা সকলেই জানি। এজন্য আপনার খাদ্যতালিকায় ডিম, বাদাম, চিনাবাদাম, দুধ এবং গাজরের মতো জিনিস অন্তর্ভুক্ত করুন।

৬. নেইলপালিশ এবং নেইল হার্ডনার ব্যবহার করুন

ভালো মানের নেইলপালিশ এবং নেইল হার্ডনার ব্যবহার নখকে রক্ষা করে এবং সহজে ভেঙে যায় না।

৭. রাতে তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন

ঘুমানোর আগে নখে অলিভ বা বাদাম তেল লাগিয়ে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। এতে নখ সুস্থ ও চকচকে দেখাবে।