কিভাবে আপনার চুল ও স্ক্যাল্প সুস্থ রাখবেন

Posted By: Staff
Subscribe to Boldsky

বেশিরভাগ মানুষ ভুলে যান যে স্ক্যাল্প হল আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং এটি ত্বকের একটি বিস্তার| দেহের মত, স্ক্যাল্পেরও যত্নের প্রয়োজন রয়েছে। আর যদি এমনটা আমকা না করি তাহলে নানা ধরনের চর্মরোগ দেখা দিতে পারে| যারা মাথার স্ক্যাল্পের যত্ন নিতে পারেন না, তারা প্রায়শই খুশকি, সংক্রমণ, ব্রণ, ফোঁড়া ইত্যাদি সমস্যায় ভুগে থাকেন|

যাদের স্ক্যাল্প শুষ্ক, তারা যদি যথাযত দেখভাল না করেন তাহেল অবস্থা আরও খারাপ হতে শুরু করে। সেই সঙ্গে অন্যান্য সমস্যা দেখা দেয়| এক্ষেত্র মনে রাখা ভাল যে অত্যধিক শুষ্কতা এবং চুলকানি বিপজ্জনক পরিস্থিতির দিকে ঠেলে দিতে পারে, যা এড়িয়ে চলাই উচিত| যাইহোক, আপনি যদি আপনার স্ক্যাল্প পরিচ্ছন্ন এবং সুস্থ রাখতে চান তাহলে, এই প্রবন্ধে এমন কিছু টিপস দেওয়া হল, যা আপনি চেষ্টা করে দেখতে পারেন|

১. তেল মাসাজ

১. তেল মাসাজ

তেল মাসাজ আপনার স্ক্যাল্পের পুনর্যৌবন এবং সুস্থ রাখার জন্য একটি অসাধারণ উপায়| তেল দিয়ে স্ক্যাল্পে মালিশ করলে রক্তচলাচল বেড়ে যায়। ফলে সিবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি সজীব হয়ে ওঠে, যা স্ক্যাল্পকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি যোগায়।

২. বেকিং সোডা

২. বেকিং সোডা

বেকিং সোডা রান্নাঘরের একটি সাধারণ উপাদান, যা আপনার স্ক্যাল্পকে সুস্থ এবং শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে| জলের সঙ্গে বেকিং সোডার ব্যবহার স্ক্যাল্পে তেল জমা কমায় এবং চুলের মান উন্নত করে|

বেকিং সোডা এবং জলের একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং মাথার স্ক্যাল্পের উপর এটি প্রয়োগ করুন| আপনার যদি চুলকানি বা খুশকির সমস্যা থাকে, তাহলে আপনি এই পেস্টে কয়েক ফোঁটা অপরিহার্য তেল বা লেবুর রস যোগ করতে পারেন| এই মিশ্রণ চুলের গোড়ায় প্রয়োগ করুন এবং ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন |

৩. ঘৃতকুমারী জেল

৩. ঘৃতকুমারী জেল

ঘৃতকুমারীর জেল একটি প্রাচীন সৌন্দর্য উপাদান যা ত্বকের সাথে আপনার চুলেরও উপকার করতে সাহায্য করে| এটা স্ক্যাল্পের উপর ফুসকুড়ি, সানবার্ন এবং ব্রণ নিরাময় করে| এটা চুলকানি রোধ করে, খুশকি তাড়ায় এবং চুলের তেলতেলে ভাব দূর করে|

স্ক্যাল্পে ঘৃতকুমারী জেল প্রয়োগ করুন এবং কিছু সময়ের জন্য ম্যাসাজ করুন| ১৫ মিনিটের জন্য রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন| আরেকটি উপায় হল ঘৃতকুমারী জেলের সাথে লেবুর রস যোগ করুন এবং স্ক্যাল্পের উপর এই মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন|

৪. অ্যাপেল সিডার ভিনেগার

৪. অ্যাপেল সিডার ভিনেগার

স্ক্যাল্পে অ্যাপেল সিডার ভিনেগার প্রয়োগ করলে শুষ্কতা দূর হয় এবং স্ক্যাল্পের তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে আসে। আধা কাপ জলে আধা কাপ আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করুন| দুটি উপদানা ভাল করে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি দিয়ে মাথা ধুয়ে ফেলুন|

আরেকটি উপায় হল চুল ধোয়ার জন্য আপেল সিডার ভিনেগারের সাথে নিজের পছন্দের এসেন্সিয়াল তেল যোগ করে নিতে পারেন| এটি স্ক্যাল্পের অত্যধিক শুষ্কতা এবং খুশকি সমস্যার একটি দুর্দান্ত প্রতিকার|

৫. গ্রিন টি

৫. গ্রিন টি

গ্রিন টিতে প্রচুর পরিমানে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে যা স্ক্যাল্পের প্রদাহ এবং ক্ষতিকর প্রভাব হ্রাস করতে সাহায্য করে| গ্রিন টি শুধুমাত্র ত্বক ও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী শুধু নয়, বরং স্ক্যাল্প এবং চুলের জন্যও এটি দারুন কার্যকরী|

গ্রিন টি কিছু সময়ের জন্য ফুটিয়ে নিন| একটি বাটিতে জলটি ছেঁকে নিন এবং সেটা দিয়ে মাথা ধুয়ে ফেলুন| পরে একটি মৃদু শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন| গ্রিন টি ত্বকের সংক্রমণ, ব্রণ এবং সোরিয়াসিসের চিকিৎসা করে।

৬. মিন্ট ওয়াশ পিপারমিন্ট

৬. মিন্ট ওয়াশ পিপারমিন্ট

এটি আর একটি প্রতিকার যা আপনার চুলকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে| মাথার ব্রণ এবং স্ক্যাল্পের শুষ্কতা দূর করতে এটি একটি নির্ভুল সমাধান| ধারক এবং বিরোধী প্রদাহী বৈশিষ্টের জন্য, মিন্ট ওয়াশ পিপারমেন্ট স্ক্যাল্পে বাড়তি ক্ষরিত রস এবং তেল অপসারণ করতে সাহায্য করে এবং স্ক্যাল্পকে সুস্থ রাখে|

পরিমাণ মতো পুদিনা পাতা নিয়ে ফুটিয়ে নিন| তারপর আপনার পছন্দের এসেন্সিয়াল তেল এক চামচ এবং লেবুর রস এক চামচ যোগ করুন| একবার জলটা ফুটে উঠলে অন্য পাত্রে ঢেলে নিন| ঠান্ডা করে নিয়ে এই মিশ্রণটি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন|

৭. কলা

৭. কলা

কলা একটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনার, যা আপনার স্ক্যাল্পকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে| কলাতে খনিজ পদার্থ, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের জন্য এটা বিভিন্ন উপায়ে আপনার স্ক্যাল্পের উপকার করতে সাহায্য করে| এটা আপনার স্ক্যাল্পকে কন্ডিশন করে, চুলের পুষ্টি যোগায় এবং স্ক্যাল্পকে সুস্থ এবং জলয়োজিত রাখতে সাহায্য করে|

কলা, মধু এবং দইয় মিশিয়ে স্ক্যাল্পে লাগাতে পারেন। দারুন কাজে দেয়। কলা প্রয়োগ করার আরেকটি উপায় হল, কলা এবং চালের গুঁড়োর একটি পেস্ট তৈরী করে চুলের ডগায় মিশ্রণটি প্রয়োগ করতে পারেন|

Read more about: টিপস
English summary
The majority of the people forget to remember the fact that scalp is an important part of our body and also it is an extension of the skin.
Story first published: Thursday, March 9, 2017, 14:00 [IST]
Please Wait while comments are loading...