ব্রণ কমানোর সহজ কিছু উপায়

১. অ্যালো ভেরা জেল:

মাঝে মাঝে ব্রণর কারণে সারা মুখ জ্বালা করতে শুরু করে। আর তখনই আমরা খুঁটে ফেলি ব্রণগুলো। ফলে সারা মুখ দাগে দাগ হয়ে যায়। এক্ষেত্রে অ্যালো ভেরা জেল ভালো কাজে আসতে পারে। এটি ব্রণর যন্ত্রণা কমানোর পাশাপাশি প্রদাহ কমাতেও সাহায্য় করে।

২. বুঝে খেতে হবে:

খাওয়ার সঙ্গেও কিন্তু ব্রণর একটা সরাসরি যোগ রয়েছে। তাই এই ধরনের ত্বকের রোগের প্রকোপ কমাতে ডায়েটের দিকে নজর দেওয়াটা একান্ত প্রয়োজন। এক্ষেত্রে একজন দক্ষ ডায়েটেশিয়ান আপনাকে সাহায্য় করতে পারে।

৩. বরফ:

প্রদাহ কমাতে এক্ষেত্রে আরেকটি জিনিস দারুন কাজে আসে। তা হল বরফ। মুখের যেখানে যেখানে ব্রণ বেরিয়েছে, সেখানে সেখানে বরফ ঘোষুণ, দেখবেন দারুন ফল পাবেন।

৪. সেলিসেলিক অ্যাসিড:

এই উপাদানটি রয়েছে এমন ক্রিম মুখে লাগালে ব্রণ কমে যাবে। তবে বেশি লাগাবেন না যেন। এটি ত্বককে মারাত্বক শুষ্ক করে দেয় কিন্তু!

৫. টুথপেস্ট:

শুনতে একটু আজব লাগছে, তাই তো! তবে ব্রণ কমাতে টুথপেস্ট কিন্তু দারুন কাজে আসে। অল্প করে সাদা টুথপেস্ট নিয়ে ব্রণর উপর লাগিয়ে সারা রাত রেখে দিন। সকালে দেখবেন ব্রণ একেবারে গায়েব হয়ে গেছে।

৬. জল:

শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিন বার করে দিতে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খাওয়াটা কিন্তু জরুরি। প্রসঙ্গত, ব্রণ হওয়ার পিছনে এইসব ক্ষতিকর টক্সিনগুলি অনেকাংশেই দায়ি থাকে। তাই যত জল খাবেন, তত কিন্তু ব্রণ কমতে থাকবে।

৭. মুখ ধোয়ার পর টোনিং জরুরি:

যতবার মুখ ধোবেন, ততবার মুখে টোনার লাগাবেন। আসলে ফেস ওয়াশ মুখকে আদ্র করে দেয়। ফলে ব্রণর সংখ্য়া বেড়ে যায়। টোনার লাগালে ত্বকে পি এইচ লেভেল বৃদ্ধি পায়, ফলে ত্বক স্বাভাবিক থাকে। আর ত্বক যত স্বাভাবিক থাকবে, তত ব্রণ কমবে।