(ছবি) খুশকির সমস্যায় ভুগছেন? নিজেকে এই ৫টি প্রশ্ন করুন!

আমি কি মাত্রাতিরিক্ত ঘামি?

সাধারণত মনে করা হয় মাথার শুষ্ক ত্বকের জেরেই খুশকি হয়। তা মোটেই সঠিক নয়। খুশকি হল একধরণের সংক্রমণ যা স্যাঁতস্যাতে এবং অপরিষ্কার পরিস্থিতিতে তৈরি হয়। আপনি যদি অতিরিক্ত পরিমাণে ঘামেন তাহলে খুশকির প্রবণতা বেড়ে যায়।

আমার ত্বক কি প্রচন্ড পরিমানে তৈলাক্ত?

ত্বক তৈলাক্ত মানে স্বাভাবিক ভাবেই আপনার মাথার তালুও তৈলাক্ত হবে। আর এই ধরনের তৈলাক্ত ত্বকেই ব্যাকটেরিয়া জন্ম নেয়। যদি প্রত্যেকদিন মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুতে পারেন তাহলে খুশকি দুর করা সম্ভব হবে।

কত ঘন ঘন আমি পুষ্টিকর খাবার খাই?

আজকালকার ব্যস্ত জীবনে অনেককেই দোকানের খাবারের উপর নির্ভর করে থাকতে হয়। সেক্ষেত্রে পুষ্টিকর খাবার খাওয়াটা প্রায় অসম্ভব। পুষ্টির অভাবে আপনার চুলের অবস্থাও বিগড়ে যেতে থাকে। সুস্থ থাকার জন্য চুলের প্রয়োজন হয় ভিটামিন বি কমপ্লেক্স। এর অভার ঘটলেও খুশকি জাতীয় সমস্যা হতে পারে।

আমার চিরুনি কি সত্যিই পরিস্কার ?

চিরুণি প্রত্যেকদিন ব্যবহার করা হয়। আর সেই চিরণি যদি নোংরা থাকে তাহলে তা চুলেও পৌঁছে যায়। এর ফলে ব্যাকটেরিয়া দানা বাধে চুলে। বিউটি পার্লারে গিয়ে সেখানে লোকের ব্যবহার করা চিরুনি ব্যবহার করা অত্যন্ত অস্বাস্থ্যকর। তাই, সবসময় ব্যাগে চিরুণি নিয়ে চলুন। এবং নিজের চিরুনি নিয়মিত পরিস্কার করুন।

গত ৬ মাসে কতবার হেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করেছি?

আগে নিজে ঠিক করুন যে গত ৬ মাসে কতবার খুশকি-সংক্রান্ত বা সাধারণ হেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করেছেন। ঘন ঘন প্রোডাক্ট ব্র্যান্ড বা প্রোডাক্টের ধরন বদলালে তা মাথার ত্বকের ক্ষেত্রে ক্ষতিকারক হতে পারে। এর ফলে মাথা চুলকোনো, খুশকির উপদ্রব, চুল পরে যাওয়ার সমস্যা বাড়তে পারে।