শীতকাল হোক বা গরম, পা ফাটার সমস্যা এখন সারা বছরই লেগে থাকে। তবে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি প্রয়োগে পা ফাটার সমস্যা কমতে পারে।
শীতে পা, ঠোঁট ফাটার সমস্যা একটু বেশি দেখা যায়। তবে এখন গরমেও অনেকে পা ফাটার সমস্যায় পড়েন। এর অন্যতম কারণ হল শরীরে পর্যাপ্ত জলের অভাব।
গরমকালে তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাড়ে দূষণও। ধুলো-ময়লা, দূষণের প্রভাবে গোড়ালি ফাটার সমস্যা বেশি করে দেখা যায়।
নুন, গ্লিসারিন আর গোলাপ জল হাফ গামলা গরম জলে মিশিয়ে তাতে পা ডুবিয়ে রাখুন ১৫-২০ মিনিট। এরপর পিউমিক স্টোন দিয়ে গোড়ালি ও পায়ের ধারগুলোতে স্ক্রাব করুন।
গরম জলে পা ডুবিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ। তারপর পিউমিক স্টোন দিয়ে পায়ে ভালভাবে স্ক্রাব করে পা মুছে নিন। ফাটা গোড়ালিতে ময়েশ্চরাইজার লাগিয়ে ভেসলিন লাগান। এরপর উলের মোজা পরে ঘুমিয়ে পড়ুন। সকালে উঠে পা ধুয়ে নিন।
হাফ গামলা গরম জলে এক কাপ মধু মিশিয়ে তাতে পা ডুবিয়ে রাখুন ১৫-২০ মিনিট। এরপর আলতো করে স্ক্রাব করুন। পায়ের ত্বক কোমল হয়ে উঠবে।
চালের গুঁড়োর সঙ্গে কয়েক ফোঁটা মধু এবং অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। ১০ মিনিট গরম জলে পা ভিজিয়ে এই পেস্ট দিয়ে পায়ে আলতো করে স্ক্রাব করুন।
পায়ে ভাল করে নারকেল তেল মেখে মোজা পরে ঘুমিয়ে পড়ুন। সকালে উঠে পা ধুয়ে ফেলুন।