Peanuts Benefits: চিনাবাদাম খেতে কার না ভালো লাগে। সারা দিনে কাজের ফাঁকে, অফিস থেকে বাড়ি ফেরার পথে, সিনেমা দেখতে দেখতে কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা দিতে দিতে - টুকটা...
অনেকেরই অভ্যাস রোজ সকালে ভেজানো ছোলা খাওয়ার। সারারাত ভিজিয়ে রেখে সকালে মটর, ছোলা, ইত্যাদি খান অনেকেই। তবে এর সঙ্গে যদি এক মুঠো চিনাবাদামও মিশিয়ে দেন, ...
চিনাবাদাম সাধারণত আমরা ভেজে, নুন দিয়ে খেয়ে থাকি। তবে শুধুমাত্র বাদাম দিয়ে যে কোনও সুস্বাদু খাবার তৈরি করা যায়, তা হয়তো আমরা অনেকেই জানি না। বাদাম খেতে য...
চিনাবাদাম খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনই এটি স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারি। ত্বক ও চুল ভাল রাখতেও এটি কার্যকর। প্রতিদিন সঠিক পরিমাণে চীনাবাদাম খাওয়া ডায়াবেটিস...