দৈনন্দিন সমস্ত কাজ করতে প্রয়োজন হয়, পর্যাপ্ত পরিমাণ শক্তি বা এনার্জির। শরীরে এনার্জির অভাব থাকলে ক্লান্তি ঘিরে ধরে, কোনও কাজেই সেভাবে মন বসে না। আর শ...
প্রত্যেকের জীবনেই কোনও না কোনও সমস্যা থাকে। আর সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আমরা অনেক চেষ্টা করি, কিন্তু তারপরেও অনেক সময় সফলতা মেলে না। তবে জ্যোতিষ ও বাস্ত...
এনার্জি হল এমন একটা জিনিস যা চোখে দেখা যায় না, কিন্তু সর্বত্র অনুভব করা যায়। নিজেদের মধ্যে এবং আশপাশে অনুভব করি আমরা। সচেতন বা অচেতন মনে এনার্জি অনুভব ক...
বহু মানুষ এমন রয়েছেন যারা সময়ে খাওয়াদাওয়া করেন, বিশ্রাম নেন, শরীরচর্চা করেন। কিন্তু তা সত্ত্বেও দিনের শেষে গিয়ে নিজেকে ক্লান্ত ও অলস বলে মনে হয়। কোনও কি...
আপনি কী সবসময় ক্লান্ত বোধ করেন? যদি এই প্রশ্নের উত্তর আপনার হ্যাঁ হয় তাহলে কি আপনার 'ক্রনিক ফ্যাটিগ'-এর লক্ষণ রয়েছে বা ভবিষ্যতে হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে তা ম...
সকালে ঘুম থেকে ওঠা থেকে কাজের মধ্য দিয়েই আমাদের দিন শুরু হয়, আর রাতে শুতে যাওয়ার আগে পর্যন্ত আমরা নানা কাজের মধ্যেই ব্যস্ত থাকি। এবং এমন জিনিস দিনের পর দ...
বেঁচে থাকতে গেলে হাজারো চিন্তা ও শারীরিক ধকল নিতে হবে। একেই ইংরেজিতে বলে 'স্ট্রেস'। অর্থাৎ মানসিক ও শারীরিক ধকল। এটা এমন একটা জিনিস যা কোনও অসুখ নয়। তবে ...
ফের গরমের দাপট ধীরে ধীরে পড়তে শুরু করেছে। প্রতিবারের মতো এবারও চড়া গরম পড়বে সন্দেহ নেই। গ্রীষ্মের দাবদাহে ফের একবার আমজনতার অস্বস্তি অপেক্ষা করে রয়েছ...
বেশিরভাগ সময়ই নিজেকে ক্লান্ত মনে হয়? মনে হয় যে শরীরের সমস্ত এনার্জি যেন কেউ শুষে নিয়েছে? আর সেই ক্লান্তির কারণ খুঁজতে গিয়ে আরও বেশি ক্লান্ত হয়ে পড়েন আপন...
খেলার মাঠে অনেকেই এনার্জি ড্রিঙ্ক নিয়ে থাকেন। এটি শুধু এনার্জি বাড়িয়ে দেয়, তাই নয়। শারীরিক সক্ষমতাকেও অনেকটাই বাড়িয়ে দেয় নানা ধরনের এনার্জি ড্রিঙ্ক। [...
যখন আমরা হাঁফিয়ে উঠি বা এনার্জি তলানিতে এসে ঠেকে তখন নানা ধরনের এনার্জি ড্রিঙ্ক বা চা-কফি খেয়ে তা ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করি আমরা। [যৌন বাসনাকে শেষ করে দেয় এ...
মানুষের বেঁচে থাকার জন্য অন্যতম প্রয়োজনীয় উপাদান হল খাবার। খাবারের জোরেই আমাদের শরীর শক্তি পায়। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সঠিক ভাবে কাজ করার শক্ত...