বেশির ভাগ মানুষই মনে করেন স্তন্যপান করানো মানে জন্মের পর শিশুকে মায়ের দুধ খাওয়ানো। কিন্তু বাস্তবে তা এর চেয়েও বেশি কিছু। বুকের দুধ খাওয়ানো হল বন্ধ...
গাধার দুধ আপনার স্বাস্থ্যকে নানাভাবে উপকার করে। এটি গরুর দুধের একটি জনপ্রিয় বিকল্প বলে মনে করা হয়। পাশাপাশি মানুষের দুধের সম্পূরক হওয়ার অনন্য সুবি...
আগের দিন রাতে ভিজিয়ে রাখা বাদাম এবং শুকনো ফল খেয়ে দিন শুরু করেন অনেকেই। শরীরে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজের ঘাটতি পূরণ করতে ড্রাই ফ্রুটসের জুড়ি মেলা ভার। এ ...
অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস, জাঙ্ক ফুড এবং মিষ্টিজাতীয় খাবারের প্রতি দুর্বলতা - এই সব অভ্যাসই রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বা লো-ডেনসিটি ল...
Soaked Raisins Benefits in Bengali: পায়েশ হোক বা পোলাও, কয়েকটা কিশমিশ পড়লে খাবারের স্বাদ দ্বিগুণ বেড়ে যায়। আবার টুকটাক মুখ চালাতেও কিশমিশ বেশ ভালো বিকল্প। তবে বিশেষজ্ঞদের...
আয়ুর্বেদশাস্ত্র মতে, অর্জুন গাছের ছাল হল একটি মহৌষধি। বিভিন্ন অসুখ-বিসুখ নিমেষেই সারিয়ে দিতে পারে। বিশেষ করে হার্টের জন্য খুবই উপকারি অর্জুন ছাল। উচ্...
Chia Seeds Vs. Flax seeds: শরীরকে ফিট রাখার জন্য কত কিছুই না করা হয়। হাঁটাহাটি, যোগব্যায়াম, শারীরিক কসরত আরও কত কী! তবে এগুলোর পাশাপাশি সঠিক খাওয়াদাওয়াটাও ভীষণ জরুরি। স...
আজকাল কেবল অভিনেতা অভিনেত্রীরাই নন, সাধারণ মানুষও নিজেদের স্বাস্থ্য নিয়ে বেশ সচেতন। শরীরের মেদ ঝরিয়ে 'স্লিম অ্যান্ড ট্রিম' থাকাটাই এখন সিংহভাগ আমজনতা...
Chocolate Facial at Home: বড়দিন চলে গেলেও, শীতে উৎসবের তো কমতি নেই। পার্টি, পিকনিক একের পর এক চলতেই থাকে। সামনেই রয়েছে বর্ষবরণের পার্টি। কিন্তু অফিসে ছুটি নেই। কাজের খ...
Black Tea: সকালে ঘুম ভাঙার পর গরমাগরম এক কাপ চা না খেলে যেন আলস্য কাটতেই চায় না। তেমনই বন্ধুদের সঙ্গে সান্ধ্য আড্ডায় কিংবা অতিথি সেবায়ও চায়ের বিশাল কদর। যে কো...
Click it and Unblock the Notifications
