ব্রেকফাস্ট

ব্রেকফাস্টে রোজ পাউরুটি খান? শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করছেন না তো!
সকালের জলখাবারে বেশিরভাগ মানুষেরই পছন্দের তালিকায় রয়েছে পাউরুটি। অনেকে আবার সন্ধ্যার টিফিনেও পাউরুটি খেয়ে থাকেন। পাউরুটির টোস্ট, স্যান্ডউইচ কিংবা ...
What Happens When You Eat Bread Every Day

কাজের চাপে ব্রেকফাস্ট করা হয় না? নিজের অজান্তেই এই মারাত্মক রোগগুলো ডেকে আনছেন না তো!
সুস্থ ও ফিট থাকতে এবং শরীরে সঠিক পুষ্টি জোগাতে চাইলে কখনই ব্রেকফাস্ট বাদ দেবেন না। সকালের খাবার ঠিকঠাক হলে তবেই আপনি সারাদিন চাঙ্গা থাকবেন, কাজ করার এন...
সারা দিনের শক্তি ব্রেকফাস্ট টেবিলেই
চিকিৎসক এবং স্বাস্থ্যবিদদের মতে, দিনের শুরুতে সব থেকে বেশি পরিমাণে খাওয়া উচিত। তারপর দিন এগনোর সঙ্গে সঙ্গে খাবারের পরিমাণ কমানো উচিত। রাতের শেষ খাবার...
Breakfast Ideas To Start Your Day Full Of Energy
রোগা হতে সাহায্য করবে যে যে ভারতীয় ব্রেকফাস্ট
স্বাদের বৈচিত্র্য এবং রকমারি পদের কারণে ভারতীয় রান্না গোটা পৃথিবীতেই খুব বিখ্যাত। কিন্তু শুধুমাত্র স্বাদের কথা মাথায় রাখলেই চলে না। এখনকার দিনে তার ...
Indian Breakfasts To Lose Weight
ঘুম থেকে উঠেই ভুল করে ফেললেন নাকি!
দিনের মধ্যে কিছু সময় থাকে যখন একটু সাবধানতা অবলম্বন করাটা একান্ত প্রয়োজন। না হলে শরীরের উপর মরারাত্মক চাপ পরে। ফলে ভাঙতে শুরু করে দেহ মন্দির। সেই জন্...
প্রতিদিন ব্রেকফাস্টে ১ টা করে ডিম খেলে কী হতে পারে জানেন?
সস্তায় পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় সেই কোন যুগ থেকে প্রথম স্থানটা ডিমের দখলেই রয়েছে। আর কেন থাকেব নাই বা বলুন! মাত্র ৫ টাকা খরচ করে প্রোটিনের চাহিদা তো ...
Why Eating Egg For Breakfast Is Good
সকালে ১ টা করে ডিম খেতেই হবে! কেন জানেন?
রামায়ণ-মহাভারতের সময় মহৌষধির সন্ধান পাওয়া গলেও আজকের যুগে তেমন কিছু আশা করাটা বৃথা। তাই তো হাতের কাছে যা পাওয়া যায়, তাই দিয়েই শরীরকে চাঙ্গা রাখাটা এক...
টানা ৫ দিন ব্রেকফাস্ট না করলে কি হতে পারে জানেন?
দিনের মধ্যে সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ মিল হল ব্রেকফাস্ট। শরীরের সচলতা থেকে রোগমুক্তি সবই নর্ভর করে এই সময় কী খাবার, কতটা পরিমাণে খাওয়া হচ্ছে তার উপর। কিন্ত...
Skipping Breakfast Is Not Goog For Health
ব্রেকফাস্টে এই খাবারটি খেলে ওজন কমবে চোখে পরার মতো
কথায় আছে, দিনের মধ্যে সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হল ব্রেকফাস্ট। এই সময় কী খাবার খাচ্ছি, তার উপর আমাদের শরীরের সার্বিক অবস্থা কেমন হবে, তা অনেকটাই নির্ভর ...
A Breakfast That Helps Lose Weight
এক মাসে ৫ কিলো ওজন কমতে ব্রেকফাস্টে খেতে হবে এই খাবারগুলি
সারা দিনে আমরা যে যে সময় খাবার খাই ব্রেকফাস্ট তার মধ্য়ে সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ। সেই কারণেই তো চিকিৎসকেরা ব্রেকফাস্ট মিস করতে মানা করেন। তাহলে এখন প্রশ্...
ব্রেকফাস্টের সময় খাওয়া এই সব খাবার আপনাকে মোটা বানাতে পারে
যেমনটা আমরা সকলেই জানি যে প্রাতরাশ হল দিনের সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। আর চিকিৎসকেরা এই সময়ই সবথেকে বেশি পরিমাণ খাবার খেতে বলেন। তবে চিন্তার বিষয় অন্...
Breakfast Foods That Make You Fat
সকালের জলখাবারে টোম্যাটো ডালিয়া উপমা
জলখাবারের জন্য চটজলদি বানাতে সবচেয়ে সহজ খাবারগুলির একটি হল - উপমা। যদিও সুজি খুব একটা স্বাস্থ্যকর খাবার নয়, তাই উপমা বানাতে সুজির বদলে ডালিয়া ব্যবহার ক...
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X