আমাদের শরীরে এক জায়গয়া বসে থাকার জন্য তৈরি হয়নি। সে সব সময় সচল থাকবে এমনই হওয়া উচিত। কিন্তু এমনটা না করে আমরা কী করি? কাজের জন্য হলেও বহুক্ষণ একভাবে কম্প...
আপনার কি ডেস্ক-আবদ্ধ কাজ রয়েছে, যার জন্য আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার প্রয়োজন হয়? যদি হ্যাঁ হয়, তবে আপনার শরীরের ওপর দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার পার্শ্ব-প্র...