দৈনন্দিন সমস্ত কাজ করতে প্রয়োজন হয়, পর্যাপ্ত পরিমাণ শক্তি বা এনার্জির। শরীরে এনার্জির অভাব থাকলে ক্লান্তি ঘিরে ধরে, কোনও কাজেই সেভাবে মন বসে না। আর শ...
আমরা জানি এই পৃথিবীতে সব মানুষকেই একদিন মরতে হবে। কেউ অমর না। তা সত্বেও আমরা বাঁচতে চাই আমাদের মত করে কারণ আমাদের মধ্যে সেই জীবনী শক্তি আছে। আর ঠিক সেই ক...
জন্ম অন্য রাজ্যে হলেও উত্তর ভারতের বিস্তির্ণ অঞ্চলের মানুষ এই খাবারটি নিয়মিত খেয়ে থাকেন। কারণ সবারই ধরণা ছাতু খেলে নাকি শরীরের উপকার হয়, সেই সঙ্গে অনে...
ক্লান্তি। এই দুটি শব্দের সঙ্গে আমাদের সম্পর্কের গভীরতা যেন দিন দিন বেড়েই চলেছে। ফলে দু মিনিট হাঁটতে না হাঁটতেই জিভ যাচ্ছে বেরিয়ে। জামা যাচ্ছে ঘামে ভি...
"বিশ্বাসে মিলায় বস্তু, তর্কে বহুদূর!" এই কথাটাকে সম্বল করে নিজ এবং পরিবারের মঙ্গল কমনায় যুগের পর যুগ ধরে ভগবান মানুষেরা তীর্থস্থানে মাথা ঠুকে চলেছেন। ত...
সারা দেশজুড়ে যেভাবে তাপ প্রবাহ চলছে তাতে এই প্রবন্ধটি একবার পড়ে ফেলা মাস্ট! কারণ জীবন নিয়ে ছেলেখেলা করা মোটেও বুদ্ধিমানের কাজ নয়! সবাই বলে মদ্যপান ক...
আবহাওয়াবিদরা বলছেন এবছর নাকি তাপমাত্রা সব রেকর্ড ব্রেক করবে। এই অবস্থায় শরীরকে চাঙ্গা রাখতে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নেওয়া জরুরি। না হলে কিন্তু হিট স্ট্র...
বহু মানুষ এমন রয়েছেন যারা সময়ে খাওয়াদাওয়া করেন, বিশ্রাম নেন, শরীরচর্চা করেন। কিন্তু তা সত্ত্বেও দিনের শেষে গিয়ে নিজেকে ক্লান্ত ও অলস বলে মনে হয়। কোনও কি...
আপনি কী সবসময় ক্লান্ত বোধ করেন? যদি এই প্রশ্নের উত্তর আপনার হ্যাঁ হয় তাহলে কি আপনার 'ক্রনিক ফ্যাটিগ'-এর লক্ষণ রয়েছে বা ভবিষ্যতে হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে তা ম...
সকালে ঘুম থেকে ওঠা থেকে কাজের মধ্য দিয়েই আমাদের দিন শুরু হয়, আর রাতে শুতে যাওয়ার আগে পর্যন্ত আমরা নানা কাজের মধ্যেই ব্যস্ত থাকি। এবং এমন জিনিস দিনের পর দ...
বেঁচে থাকতে গেলে হাজারো চিন্তা ও শারীরিক ধকল নিতে হবে। একেই ইংরেজিতে বলে 'স্ট্রেস'। অর্থাৎ মানসিক ও শারীরিক ধকল। এটা এমন একটা জিনিস যা কোনও অসুখ নয়। তবে ...
বেশিরভাগ সময়ই নিজেকে ক্লান্ত মনে হয়? মনে হয় যে শরীরের সমস্ত এনার্জি যেন কেউ শুষে নিয়েছে? আর সেই ক্লান্তির কারণ খুঁজতে গিয়ে আরও বেশি ক্লান্ত হয়ে পড়েন আপন...