সি-সেকশন প্রসবের পর কীভাবে ঘুমাবেন নতুন মায়েরা, জেনে নিন সন্তান জন্ম দেওয়ার অনুভূতি একদম আলাদা। যেকোনও মহিলার জীবনে গর্ভাবস্থা বিশেষ একটা সময়। নয় মাস গর্ভে একটা প্রাণকে একটু...
গর্ভবতী হলে কেবলমাত্র পিরিয়ডস মিস হয় না, এই লক্ষণগুলিও দেখা দেয় গর্ভধারণের প্রাথমিক লক্ষণগুলি আমাদের সকলেরই জানা, যেমন- বমি বমি ভাব, পিরিয়ড মিস হওয়া, স্তনের আকৃতিতে পরিবর্তন, স্তনে...
গর্ভাবস্থায় সুস্থ থাকতে খান আমলকি, জানুন এর বিভিন্ন গুণাগুণ আমলকি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি, এটা আমরা সকলেই জানি। চিকিত্সকরাও আমলকি খাওয়া পরামর্শ দিয়ে থাকেন।...
গর্ভাবস্থায় ভুলেও এই খাবারগুলি খাবেন না, তাহলেই বিপদ! গর্ভাবস্থায় প্রত্যেক মহিলাকেই চিকিত্সকরা পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া দিয়ে থাকেন। তবে স্বাস্থ্যকর...
গর্ভাবতী অবস্থায় অনুষ্কার ‘শীর্ষাসন’, জানুন প্রেগনেন্সির ক্ষেত্রে এটি কতটা উপকারি প্রেগনেন্সির সময়েই শীর্ষাসন করছেন অনুষ্কা শর্মা এবং তাঁকে সাহায্য করছেন বিরাট কোহলি। সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় এমনই...
আপনি কি মা হওয়ার পরিকল্পনা করছেন? এই বিষয়গুলি অবশ্যই মাথায় রাখুন মা হওয়ার পরিকল্পনা করার সময় প্রত্যেক মহিলারই কিছু বিষয় মাথায় রাখা উচিত, যাতে গর্ভাবস্থার সময় কোনও সমস্যা না হয়।...
গর্ভাবস্থায় পা এবং গোড়ালি কেন ফুলে যায়? দেখুন এর থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া উপায় গর্ভাবস্থায় মায়ের শরীরে রক্ত এবং তরলের উৎপাদন প্রায় ৫০ শতাংশ বৃদ্ধি পায়। আর রক্ত এবং তরল পদার্থের এই অতিরিক্ত...
গর্ভাবস্থায় এই পাঁচ সবজি ডায়েটে রাখা অত্যন্ত প্রয়োজন প্রত্যেক মহিলার জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ সময় হল গর্ভাবস্থা। প্রেগনেন্সি কিটে দুটি লাইন দেখার সাথে সাথেই হবু মায়ের মন...
জানেন গর্ভাবস্থায় কেন গরম জল পান করা উচিত? দেখে নিন এর উপকারিতা গর্ভাবস্থায় মহিলাদের নিত্যদিনের রুটিন থেকে শুরু করে ডায়েটের দিকেও বিশেষ খেয়াল রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যাতে মা...
গর্ভবতী অবস্থাতেই সুইমিং পুলে অনুষ্কা শর্মা, জানুন গর্ভাবস্থায় সাঁতারের উপকারিতা সম্পর্কে বেশ কিছুদিন আগে অনুষ্কা শর্মার প্রেগনেন্সির খবর আমরা সবাই পেয়েছি। সোশ্যাল মিডিয়ায় এই খবর শেয়ার করেছিলেন অনুষ্কা এবং...
গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য রোধে খান কাঁঠাল, জানুন এর অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকারিতা গর্ভাবস্থায় নিজেকে এবং গর্ভস্থ সন্তানকে সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে ফল, শাকসবজি ও অন্যান্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া অত্যন্ত...
গর্ভাবস্থায় অ্যানিমিয়া আটকাতে খান তুলসী পাতা, জানুন এর অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রাকৃতিক দাওয়াই হিসেবে তুলসীর গুরুত্ব অপরিসীম। সেই প্রাচীনকাল থেকে এখনও পর্যন্ত আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা শাস্ত্রে এর...