Just In
- 13 hrs ago রোদে বের হলেই মাথা যন্ত্রণা কাবু করে? মাইগ্রেন নয় তো!
- 14 hrs ago শুধু ফ্যাশন নয়, প্রখর রোদ থেকে বাঁচতে পরুন সানগ্লাস!
- 16 hrs ago অসহ্য গরমে সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ট্রাই করুন
- 20 hrs ago কর্মক্ষেত্রে সমস্যা মকরের, ব্যাবসায় আর্থিক লাভ মীনের, কেমন যাবে আজকের দিন? দেখুন রাশিফল
মাইক্রোওয়েভে ভুলেও গরম করবেন না এই ৫ খাবার, বিরাট বিপদ হতে পারে!
চটজলদি খাবার রান্না বা গরম করতে মাইক্রোওয়েভ ওভেনের জুড়ি মেলা ভার। এতে সময়ও বাঁচে অনেকটাই। তবে বিশেষজ্ঞরা কিন্তু বলছেন, সব খাবার মাইক্রোওয়েভে গরম করা উচিত নয়। এতে খাবারের পুষ্টিগুণ তো নষ্ট হয়ই, তার পাশাপাশি স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থেকে যায়।
আসুন জেনে নেওয়া যাক, কোন কোন খাবার মাইক্রোওয়েভে ভুলেও গরম করা উচিত নয় -
সেদ্ধ ডিম
খোসা সমেত সেদ্ধ ডিম কখনই মাইক্রোওয়েভে গরম করার চেষ্টা করবেন না। এতে ডিমের খোসা ফেটে ওভেনের ভিতর ছড়িয়ে পড়তে পারে। তবে ডিমের খোসা ছাড়িয়ে কেটে গরম করতে পারেন।
সব্জি
সব্জি গরম করার জন্য মাইক্রোওয়েভ ওভেন ব্যবহার না করাই ভাল। কারণ মাইক্রোওয়েভের তাপে কাঁচা শাকসব্জির পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
ওয়েফার ও চিপস
ওয়েফার ও চিপস মুচমুচে না হলে খেতে ভাল লাগে না। তবে এগুলি ক্রিস্পি করার জন্য কখনই মাইক্রোওয়েভে গরম করবেন না। কারণ মাইক্রোওয়েভে ভিতর এই ধরনের খাবার সরাসরি ঢোকালে উল্টে নেতিয়ে যায়।
ফ্রিজের মাংস
ফ্রিজ থেকে বার করা মাংস সরাসরি মাইক্রোওয়েভে গরম করলে মাংসের ভিতরের অংশ কাঁচা থেকে যেতে পারে। তাছাড়া, এতে করে মাংসে ব্যাক্টেরিয়া বিকাশের আশঙ্কাও বেড়ে যায়।
তেল বা তেলজাতীয় খাবার গরম করবেন না
তেলের নির্দিষ্ট স্মোক পয়েন্ট থাকে। স্মোক পয়েন্টের বাইরে গরম করার ফলে খাবারের পাশাপাশি তেলের পুষ্টিগুণও নষ্ট হয়ে যেতে পারে। তাছাড়া, তেল মাইক্রোওয়েভের ভিতরে সহজে গরম হয় না, আগে পাত্রটি গরম হয়, তারপরে তেল গরম হয়। তাই মাইক্রোওয়েভে তেল গরম না করাই ভাল।