Just In
- 4 hrs ago রাতে খারাপ এবং ভয়ের স্বপ্ন আসে? সহজ জ্যোতিষী সমাধান স্বস্তি দেবে
- 6 hrs ago আপনি কি সেলফি তুলতে পছন্দ করেন? বিশেষজ্ঞরা বলছেন সেলফি স্বাস্থ্যকর
- 6 hrs ago হিন্দু নববর্ষের ৩ দিন আগেই গ্রহ পরিবর্তন, শনির প্রভাবে অর্থ-বৃষ্টির সম্ভাবনা এই রাশিগুলিতে
- 24 hrs ago এপ্রিল মাসে ৪ গ্রহের স্থান পরিবর্তন, রাজযোগ ও সৌভাগ্যে ফুলে ফেঁপে উঠবে এই রাশির জাতকরা, দেখুন
ফাটা গোড়ালির সমস্যায় এই ৬ ঘরোয়া টোটকা মোক্ষম উপযোগী!
ফাটা গোড়ালির জন্য স্টিলেটো বা গোড়ালি দেখা যাওয়া জুতো পরতে অস্বস্তি বোধ করেন? আপনিও চান আপনার পা মখমলের মতো মোলায়েম হবে? কিন্তু সে তো শুধু ভাবলে চলবে না, তার জন্য পায়ের যত্নও নিতে হবে।
ফাটা গোড়ালির সমস্যা নতুন কথা নয়। বহু মহিলাই এই সমস্যায় ভোগেন। ফাটা গোড়ালি যে শুধু দেখতে বাজে লাগে তা না, এটি যন্ত্রণাদায়কও বটে। শরীরে ক্যালসিয়াম, আয়রনের অভাব, ভুল ডায়েট প্রভৃতির জেরে মূলত এই ধরণের সমস্যা হয়।
কিন্তু ঘরোয়া কিছু পদ্ধতিতে এই ধরণের সমস্যা নিরাময় করা সম্ভব। আসুন দেখে নেওয়া যাক সেই ঘরোয়া টোটকাগুলি কি কি।
নারকেল তেল
ঘুমতো যাওয়ার আগে পা ভাল করে ধুয়ে পরিষ্কার করে তাতে নারকেল তেল মালিশ করুন। ১ চামচ তেল মালিশ করে পায়ের সঙ্গে মিশিয়ে দিন।
ওটমিল ও জোজোবা তেল
ওটমিল মিক্সার ব্লেন্ডারের সাহায্যে গুঁড়ো করে নিন। এতে জোজোবা তেল মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। ২০-২৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
ডালডা
রাতে শুতে যাওয়ার আগে ভাল করে পা ধুয়ে তোয়ালের সাহায্যে শুকিয়ে নিন। এরপর ডালডা দিয়ে মা মালিশ করে একটা মোজা পরে ঘুমিয়ে পরুন। পরের দিন সকালে পা ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
গ্লিসারিন ও গোলাপ জল
৩/৪ অংশ গ্লিসারিন ও ১/৪ অংশ গোলাপ জল মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন । এই মিশ্রণটি নিয়মিত পায়ে লাগান। কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে নিন।
মধু
একটি গামলায় পায়ের চেটো ডোবার মতো জল নিন। এতে, ১/৪ কাপ মধু মেশান। ২০ মিনিট এই মধু জলের মিশ্রণে পা ডুবিয়ে বসিয়ে রাখুন। এরপর স্ক্রাব করে নিন।
অলিভ অয়েল মালিশ
অলিভ তেল খুব হাল্কা হাতে মালিশ করুন পায়ের ফাটা গোড়ালিতে। সপ্তাহে অন্তত একদিন এটি করুন।