করোনা ভাইরাস : মাস্ক ব্যবহার করবেন কীভাবে? দেখে নিন মাস্ক ব্যবহার ও নিষ্পত্তি করার সঠিক পদ্ধতি

শুরুটা হয়েছিল ২০১৯ এর চীন দেশের উহান শহর থেকে, যা আজ ছড়িয়ে গেছে বিশ্বের দরবারে। নিস্তব্ধ হয়ে গেছে জনজীবন, বাঁচার তাগিদে কার্যত গৃহবন্দি বিশ্বের প্রায় সকল দেশের মানুষ। করোনার এই সংক্রমণ যেন কিছুতেই থামতে চাইছে না। দিন দিন বেড়েই চলেছে আক্রান্তের সংখ্যা। প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাস প্রাণ কেড়েছে বহু মানুষের। মৃত্যু ভয়কে দূরে সরিয়ে বাঁচার তাগিদে সকলে মেনে চলছে সরকার এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দেওয়া উপদেশসমূহ।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ও আইসিএমআর (ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অফ মেডিক্যাল রিসার্চ) - এর মতে, করোনা এমন এক বায়ুবাহিত ভাইরাস, যে কোনওরকম লক্ষন ছাড়াই তিন থেকে চারদিন অনায়াসেই আপনার শরীরে অবস্থান করে থাকে। আপনি হয়তো টেরও পাবেন না যে আপনি করোনা দ্বারা আক্রান্ত। তাই করোনার সংক্রমণকে রোধ করতে মাস্ক বাধ্যতামূলকভাবে পরতেই হবে। হাত ধোয়া এবং মাস্ক ব্যবহার করা, এই দুটি কাজ ব্যতিত প্রাথমিকভাবে করোনা ভাইরাসকে কোনওভাবেই আটকানো সম্ভব না। বিশেষ করে আপনি যখন বাইরে বেরোবেন তখন মাস্ক ব্যবহার করা অত্যন্ত প্রয়োজন। নিজেকে এবং নিজের পরিবারকে সুরক্ষিত রাখতে আইসিএমআর এবং WHO-এর এই নির্দেশ মেনে চলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

আরও পড়ুন : Thank You Corona Fighters: এই বার্তাগুলির মাধ্যমে আমাদের রক্ষাকর্তাদের স্যালুট জানান

মাস্ক ব্যবহারের পাশাপাশি যত্রতত্র থুতু না ফেলা, সোশ্যাল ডিস্ট্যান্স বা সামাজিক দূরত্ব মেনে চলা, এক ব্যক্তির থেকে আরেক ব্যক্তির দূরত্ব বজায় রাখা, লকডাউন মেনে চলা, স্বাস্থ্যবিধি মেনে বাড়িতে থাকা, ইত্যাদি করাও প্রয়োজন। তবেই আমরা কোরোনার বিরুদ্ধে লড়তে সক্ষম হয়ে উঠব।

তবে, শুধু মাস্ক ব্যবহার করলেই চলবে না। জানতে হবে আপনাকে মাস্ক ব্যবহারের সঠিক নিয়ম, কীভাবে খুলবেন এবং তা পুনরায় ব্যবহারের জন্য কীভাবে জীবাণুমুক্ত করবেন। এগুলো সঠিকভাবে না মেনে চললে মাস্ক থেকেও ভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারেন। তবে চলুন জেনে নেওয়া যাক এই সমস্ত নিয়মগুলি সম্পর্কে। এই টিপসগুলো মেনে চললে আপনিও ভাইরাস সংক্রমণ থেকে রক্ষা পেতে পারেন।

মাস্ক পরার নিয়ম

১) মাস্ক পরার আগে সাবান দিয়ে মুখ এবং অ্যালকোহল বেসড হ্যান্ডওয়াশ বা পটাশিয়াম পারম্যাঙ্গানেট মেশানো জল ও সাবান দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে নিন। তারপর পরিষ্কার মাস্কটি পরুন।

২) মাস্ক পরার সময় দেখে নেবেন নাক ও মুখ ভালোভাবে ঢেকেছে কিনা। মাস্কটি মুখে এমনভাবে সেট করুন যাতে কোনও ফাঁক না থাকে।

৩) নাক ও মুখ ভালোভাবে ঢেকে থাকবে এমন মাস্ক ব্যবহার করবেন।

৪) মাস্ক পরে বাইরে বেরোনোর পর মাস্কের সামনে হাত দেবেন না।

৫) মাস্ক যদি ভিজে থাকে তবে সেটি ব্যবহার করবেন না। কারণ, ভিজে মাস্কে সংক্রমিত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।

আরও পড়ুন : কোভিড-১৯ : করোনা থেকে বাঁচতে হাত ধোওয়ার পাশাপাশি সঠিকভাবে হাত শুকানোও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ

মাস্ক খোলার নিয়ম

১) মাস্ক কখনোই সামনের দিকে ধরে টেনে খুলবেন না।

২) মাস্কের ইলাস্টিক ব্যান্ড পেছন থেকে টেনে খুলুন। লক্ষ্য রাখবেন, মাস্ক খোলার সময় যেন গায়ে টাচ না লাগে।

৩) সার্জিক্যাল মাস্ক খোলার সময় প্রথমে পেছন দিক থেকে নিচের দড়িটি খুলবেন, এরপর উপরের দুইটি খুলে আলগাভাবে মুখ থেকে খুলে নিন। এক্ষেত্রেও লক্ষ্য রাখবেন যাতে দেহের কোন অংশে মাস্কটি না ছুঁয়ে যায়।

৪) মাস্ক খোলার পর ঢাকনাযুক্ত ডাস্টবিনে ফেলে দিন।

৫) N95 মাস্ক বা ত্রিস্তরীয় যুক্ত সুতি বা টেরিলিন কাপড়ের মাস্ক ব্যবহারের পর তা ধুতে চাইলে খুলে সরাসরি সাবান জলে চুবিয়ে দিন।

৬) মাস্ক খুলে নেওয়ার পরে সাবান দিয়ে ভালো করে হাত-মুখ ধুয়ে নেবেন।

পরিষ্কার করার নিয়ম

১) মাস্ক মুখ থেকে নিয়ম মেনে খোলার পর সরাসরি সাবান জল বা নন যুক্ত ফুটন্ত গরম জলে চুবিয়ে দিন।

২) ১৫ মিনিট পর মাস্কটি তুলে নিয়ে ভালো করে কেচে নিন।

৩) তারপর কড়া রোদে শুকিয়ে নিন।

৪) রোদে মাস্কটি শুকিয়ে গেলে তা পরার আগে ৫ মিনিটের বেশি সময় ধরে ইস্ত্রি করে নিন।

৫) ইস্ত্রি হয়ে যাবার পরে একই পদ্ধতিতে নিয়ম মেনে মাস্কটি ব্যবহার করুন।

আরও পড়ুন : কোভিড-১৯ : মাস্ক ব্যবহারের পরে কীভাবে তা পরিষ্কার করবেন? দেখে নিন এখানে

কখন মাস্ক ব্যবহার করবেন

১) ঘরের ভিতর থাকলে এবং সুস্থ মানুষদের সঙ্গে বসবাস করলে বাড়িতে মাস্ক ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই।

২) যারা অসুস্থ, সর্দি-কাশিতে যারা ভোগেন তাদের মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। বাড়িতেও ব্যবহার করবেন।

৩) যদি হাঁচি বা কাশির লক্ষণ দেখা দেয় তবে মাস্ক ব্যবহার করুন। কারণ, নাক ও মুখ থেকে বেরোনো লালারসের ফোঁটাতেই ভাইরাস থাকতে পারে।

৪) বাড়ি থেকে বাইরে বেরোলে অর্থাৎ বাজার বা দোকানে গেলে মাস্ক ব্যবহার করুন।

৫) বাড়ির অসুস্থ ব্যক্তির কাছে যাবার সময় অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করুন।