ফিটনেস

সঠিক পুষ্টির জন্য একজন ক্রীড়াবিদের যা যা করা উচিত
একটা কথা আমরা সবাই শুনেছি যে শিক্ষার প্রথম ধাপ খেলার মাঠ থেকে শুরু হয়। কিন্তু আজকের কর্মব্যস্ত জীবনে খেলাধূলার সময় অনেকটাই কমে গেছে। সেই সময় টা নিয...

রোগা হতে সাহায্য করবে যে যে ভারতীয় ব্রেকফাস্ট
স্বাদের বৈচিত্র্য এবং রকমারি পদের কারণে ভারতীয় রান্না গোটা পৃথিবীতেই খুব বিখ্যাত। কিন্তু শুধুমাত্র স্বাদের কথা মাথায় রাখলেই চলে না। এখনকার দিনে তার ...
সূর্য প্রনামের উপকারিতা সম্পর্কে জানুন এবং সুস্থ থাকুন
এমন কি কোনও ওয়ার্কআউট আছে যা করলে সারা শরীরের ব্য়য়াম হয়ে যায়? অবশ্য়ই আছে। সূর্য প্রণাম হল এমন এক যোগাসন যা সমগ্র শরীরকে ফিট রাখে। শুধু তাই নয় শরীরের পা...
এক মিনিটের শরীরচর্চা ঠিক কী?
আচ্ছা অনেকেই শরীরচর্চা করেন না। এমন কেন? হয়তো বেশিরভাগই বলবেন হাতে সময় নেই। একথা ঠিক যে বর্তমান জেট যুগে সময়ের বড় অভাব। তাই তো এক অভিনব শরীরচর্চার প্...
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion