Almond Oil For Weight Loss: আজকালকার জীবনযাত্রায় ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের সমস্যা খুবই সাধারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তাই সুস্থ থাকতে অগোছালো জীবনযাপনে লাগাম টানতে বলা হয়। পাশ...
Superfoods for Women's Health: ঘর-সংসার, অফিসের কাজ একসঙ্গে সামলাতে গিয়ে মহিলাদের শরীরে ধকল কম পড়ে না। নিজেদের স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিতে ভুলে যান অধিকাংশ মহিলাই। সমীক্ষ...
যত দিন যাচ্ছে ততই বাড়ছে পরিবেশ দূষণের মাত্রা। দূষণ, ধীরে ধীরে গোটা প্রাণী জগৎকে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দিচ্ছে। স্বাস্থ্যের ক্ষতি তো হচ্ছেই, পাশাপাশি পরি...
Best Food for Diabetes: শীতকাল মানেই খাওয়াদাওয়ার মরশুম। বিয়েবাড়ি, পিকনিক, বড়দিন, নিউ ইয়ার, সংক্রান্তি - একের পর এক লেগেই থাকে অনুষ্ঠান। প্রায় দিনই কবজি ডুবিয়ে খাওয়া...
Low Sodium Diet: শরীর সুস্থ-সবল রাখার জন্য প্রয়োজনীয় নানা রকম উপাদানের মধ্যে একটি হল সোডিয়াম। যা সাধারণ খাবারের মধ্যে দিয়েই প্রতি দিন আমাদের শরীরে প্রবেশ করে। ...
Foods for Back Pain in Bengali: অফিসে একটানা বসে কাজ করে কোমর ও পিঠের ব্যথা নিত্যসঙ্গী অনেকেরই। শোওয়া বা বসার ভঙ্গির কারণেও ব্যাক পেনের সমস্যা দেখা দেয়। আবার, দীর্ঘক্ষণ দ...
Foods for Dengue in Bengali: ডেঙ্গুর দাপট বেড়েই চলেছে। বাচ্চা থেকে বয়স্ক, ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হচ্ছেন অনেকেই। ফলে আগে থেকেই সতর্ক হওয়া অত্যন্ত জরুরি...
Ghee Benefits in Bengali: আমিষ হোক বা নিরামিষ, রান্নায় এক ফোঁটা ঘি পড়লেই স্বাদ যেন দ্বিগুণ বেড়ে যায়। ঘিয়ের গুণে খুব সাধারণ কোনও খাবারও অসাধারণ হয়ে উঠতে পারে। তবে ঘি শ...
গর্ভাবস্থায় হবু মা যা করেন, যা ভাবেন এবং যা কিছু খাবার খান, তার প্রভাব কিন্তু গর্ভস্থ সন্তানের ওপর পড়ে। তাই অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় নিজের শরীরের দিকে খেয়...
শরীরের ওজন নিয়ে সবসময়েই সতর্ক থাকার কথা বলেন চিকিৎসকরা। অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি নানা রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। সঠিক ডায়েট, নিয়মিত শরীরচর্চা, ...
আধুনিক জীবনযাপন, কাজের চাপ, স্ট্রেস, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চা না করা, এরকম নানা বিষয় থেকে হৃদরোগের (Heart Disease) ঝুঁকি থেকে যায়। হার্ট সুস্থ রাখতে গ...
Click it and Unblock the Notifications
