Vegetables

Monsoon Fruits to Strengthen Your Immunity in Bengali: বর্ষাকালে আবহাওয়ার খুব পরিবর্তন হয়। নানা রকম রোগের আবির্ভাব দেখা দেয়। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও খুব কমে যায়। কোনও কোনও খাবার ...

শরীর সুস্থ-সবল রাখতে রোজ যতই ব্যায়াম করুন না কেন, খাওয়াদাওয়াটাও কিন্তু ঠিক করে করা খুব জরুরি। ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী থাকলে তবেই বিভ...

Vitamin D-rich Foods List in Bengali: সুস্থ সবলভাবে বেঁচে থাকতে গেলে শরীরে প্রয়োজন হয় বিভিন্ন ভিটামিনের। যে কোনও ভিটামিনের অভাব দেখা দিলেই নানা রোগভোগ ঘিরে ধরে। প্রতিটি ভিট...

ঘরে ঘরে এখন ফ্রিজ। বাজার থেকে আনা শাকসবজি এবং ফলমূল বেশিদিন তরতাজা রাখতে আমরা ফ্রিজেই রেখে দিই। কিন্তু হঠাৎ করে ফ্রিজ খারাপ হয়ে গেলে কী করবেন? সবজি ও ফল ...

প্রত্যেক মহিলার জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ সময় হল গর্ভাবস্থা। প্রেগনেন্সি কিটে দুটি লাইন দেখার সাথে সাথেই হবু মায়ের মন আনন্দে ভরে উঠে। তবে আনন্দের মা...

এমন কিছু ফল ও শাকসবজি আছে যেগুলি শীতকালে অবশ্যই খাওয়া উচিত। এই ফল এবং শাকসবজিগুলিতে ফাইটোকেমিক্যালস এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি প্রচুর পরিমাণে রয়...