প্রোটিন এবং পুষ্টি উপাদানের পাওয়ার হাউস বলা হয় ডিমকে। যে কারণে চিকিৎসকরা প্রতি দিন অন্তত একটি করে ডিম খাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে ডিম ভাজা বা পোচ নয়, এ ক্...
স্যালাড স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী, তা আমরা সকলেই জানি। বিকেলের টিফিনে চপ-কাটলেট হোক কিংবা দুপুরের লাঞ্চ, যেকোনও খাবারের সাথেই আমরা স্যালাড খেতে পছন...
স্বাস্থ্যকর খাবার মানে যে তা সবসময় নিরামিষ হতে হবে, গুচ্ছগুচ্ছ শাকসবজি আর ফল খেতে হবে তা মোটেই ঠিক কথা নয়। মুরগীর মাংস, মাছ, ডিম সবকিছুই অনায়াসে খাওয়া যা...
শরীর সুস্থ রাখতে সবসময় পুষ্টিকর খাবার খাওয়া উচিত। কিন্তু স্বাদের দিকে নজর দিতে গিয়ে আমরা স্বাস্থ্যের কথা ভুলে যাই। কিন্তু এখন স্বাদ আর স্বাস্থ্য উভয়ই ...
ব্যাংকক হল স্যালাড আর চিংড়ি মাছের জন্য বিখ্যাত। এখানকার চিংড়ি রেসিপির যা স্বাদ, এখানকার চিংড়ি মাছ খেলে অন্য কোনও স্বাদ মুখে লাগে না। আজ আমরা এমন একটি রে...
স্যালাড এমন একটি খাবার যা স্বাস্থ্যকরও বটে, আবার এতে ভ্যারাইটিও প্রচুর আছে। আজ আমরা জনপ্রিয় স্যালাডের বাইরে একটি একটি আমিষ কিন্তু ভিষণ সুস্বাদু একটি স...
স্বাস্থ্যকর খেতে কে না চায়। কিন্তু স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে গিয়ে স্বাদের সঙ্গেও আপোষ করা যায় না। এদিক থেকে কিন্তু সবচেয়ে ভাল উপায় স্যালাড। এর ফলে অনেক ফ...