শিশু পরিকল্পনার কিছু ভুল যা দম্পতিরা করে থাকেন

By: Tulika Ghoshal
Subscribe to Boldsky

যখন আপনি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন, তখন এই সকল ভুলগুলি না করাই ভাল|

সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান অনুযায়ী, অধিকাংশ দম্পতিই গর্ভধারণের প্রক্রিয়ায় কিছু ভুল করার কারণে একটি পরিবার শুরু করতে অক্ষম হন|

আপনি যদি ভেবে থাকেন যে দিনের মধ্যে প্রতি সেকেন্ডে আপনি সহবাস করলে গর্ভবতী হবেন, তাহলে আপনি ভুল ভাবছেন| সুস্থ সহবাস ছাড়াও, পুরুষ এবং মহিলা, উভয়েরই খাদ্যের ওপর নজর দেওয়া প্রয়োজন। কারণ ভুল খাবার তাদের পিতামাতা হওয়ার পথে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে|

খারাপ অভ্যাস থেকে নিজেকে দূরে রাখা আদর্শগত ভাবে সবচেয়ে ভাল এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ| অপরপক্ষে, আমরা এমন এক জগতে বাস করছি যেখানে প্রযুক্তির আধিপত্যের জন্য দম্পতিরা একে অপরের জন্য সময় বার করতে পারেন না এবং অন্য গুরুত্বহীন কাজের ওপর জোর দিয়ে থাকে, আর তাই বন্ধ্যাত্ব বাড়ে|

সুতরাং, আপনি যদি খুব শীঘ্রই একটি শিশু নেওয়ার পরিকল্পনা করে থাকেন, তাহলে এই সব ভুলগুলি থেকে দূরে রাখুন নিজেদের, যাতে আপনি শিশুসুখের সৌভাগ্য থেকে বঞ্চিত না হন|

অত্যাধিক মিলন

আপনি কি জানেন যে অত্যাধিক মিলন আপনাকে গর্ভধারণে সাহায্য করবে না? বরং এই পরিস্থিতিতে দম্পতিদের শক্তি হারিয়ে ফেলার ঝোঁক থাকে এবং এটি গর্ভধারণে সাহায্য করে না|

নতুন অবস্থানের ঝুঁকি

দম্পতিরা মনে করেন যে চিরাচরিত অবস্থানই ভাল এবং এটাই 'একমাত্র' অবস্থান যা একটি নারীকে গর্ভবতী হতে সাহায্য করে| যাইহোক, নতুন অবস্থানে ঝুঁকি বাড়ে কারণ যখন পুরুষের বীর্যপাত হয়, শুক্রাণু সার্ভিকাল শ্লেষ্মা এবং ফ্যালোপিয়ান টিউবের মধ্যে সরাসরি ঢোকে|

ডিম্বস্ফোটনের গণনা

আপনার জানা উচিত যে, ডিম্বস্ফোটন প্রতি মাসে একই সময়ে ঘটবে, এমন নয়| এটা ওঠানামা করে থাকে| সুতরাং, যদি আপনি ডিম্বস্ফোটনের পুরোনো চিন্তাধারা অনুসরণ করেন, তাহলে অবিলম্বে তা ত্যাগ করুন ও অন্য পন্থা বাছুন|

ডিম্বস্ফোটনের তারিখে নজর রাখুন

যেহেতু গর্ভধারণের জন্য ডিম্বস্ফোটনের তারিখ খুবই গুরুত্বপূর্ণ, দম্পতিরা শুধুমাত্র সেই তারিখটির ওপরেই জোর দিয়ে থাকেন এবং অন্যান্য দিনে চেষ্টা করেন না| এই ভুলটি আপনার গর্ভধারণের আনন্দ প্রতিরোধ করতে পারে| বিশেষজ্ঞরা বলেন যে, যদি আপনি আপনার ডিম্বস্ফোটনের তারিখগুলি সম্পর্কে অবগত থাকেন, তাহলে শুধুমাত্র একদিন নয়, সেই সমগ্র সপ্তাহে আপনার চেষ্টা করা উচিত|

লুব্রিকেন্ট ব্যবহার

বাণিজ্যিক লুব্রিকেন্ট, শুক্রাণুর তৎপরতাকে প্রভাবিত করে, এটা শুক্রাণুর ডিমে পৌঁছানোর রাস্তা কঠিন করে| এটি আরেকটি ভুল যা দম্পতিরা করে থাকেন|

আপনার বদ অভ্যাস

আপনি যদি মন থেকে একটি বাচ্চা চান, তাহলে সব বদ অভ্যাস ত্যাগ করার সময় এসে গেছে| ধূমপান, মানসিক চাপ এবং এলকোহল যে শুধুমাত্র পিতামাতা হওয়ার পথেই বাধা হয়ে দাঁড়ায়, তা নয়, সেই সঙ্গে অন্যান্য স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাকেও আমন্ত্রণ জানায়|

সহবাসের অনীহা

সহবাসের অনীহা আরেকটি ভুল, যা আপনাকে গর্ভধারণের থেকে বিরত রাখে| হ্যাঁ, আমরা সবাই একটি ব্যস্ত পৃথিবীতে বাস করি। কিন্তু দিনের শেষে, আমাদের সবারই একটি পরিবার প্রয়োজন| সুতরাং, এটা সবসময়ই ভাল যে কিছু সময় বের করে চাদরের মধ্যে প্রণয়জ্ঞাপন করা|

English summary
When you're trying to get pregnant, you should try not to get these mistakes in your way. According to recent statistics, it is said that most couples make a number of mistakes while trying to conceive, and this is the main reason why they are unable to start a family.
Please Wait while comments are loading...