পরিষ্কার ত্বকের জন্য দশটি কার্যকরী পদক্ষেপ

By: Tulika Ghoshal
Subscribe to Boldsky

আপনার ত্বক আপনার স্বাস্থ্যের প্রতিফলন! সুন্দর ত্বক সব মহিলাদের জন্য একটি স্বপ্ন| এটি অর্জন করতে মহিলারা অন্যদের পরামর্শ বা বিজ্ঞাপন অনুসরণ করার জন্য সবসময় প্রস্তুত| কিন্তু আপনি কি জানেন যে এই সব বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ রাসায়নিকের ব্যবহার আপনার ত্বকে একাধিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দিতে পারি?

আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং স্বচ্ছ রাখতে সেরা পছন্দ হল, কিছু প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার এবং আপনার জীবনযাত্রায় সামান্য পরিবর্তন| রাসায়নিক সৌন্দর্য পণ্য সম্পূর্ণভাবে এড়ানো কার্যত সম্ভব নয়| এই ক্ষেত্রে, কম ক্ষতিকারক পণ্য এবং অল্প মেয়াদের জন্য আপনার মুখের ওপর প্রয়োগ করা বাঞ্ছনীয়|

স্বচ্ছ ত্বকের নিখুঁত ফলাফলের জন্য অনেক সহজ ধাপ আছে| এই প্রতিকারগুলি বেশিরভাগ, ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখে, ব্রণ অপসারণ এবং প্রতিরোধ করে, গাঢ় দাগ এবং সামগ্রিক ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখে| আপনার ত্বকের সমস্যা যদি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সাথে সংযুক্ত থাকে, ডাক্তারের পরামর্শ এবং সঠিক চিকিৎসা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব করা আবশ্যক|

সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করে থাকে যে সহজ সরল ভাবে ত্বক পরিষ্কার রাখাটাই আপনার ত্বক সুন্দর ও সুস্থ রাখতে যথেষ্ট| এখানে, আমরা পরিষ্কার ত্বক রাখার জন্য সবচেয়ে ব্যাপকভাবে গৃহীত দশটি অপরিহার্য পদক্ষেপ নিয়ে আলোচনা করব|

শরীর জলয়োজিত রাখুন:

পর্যাপ্ত জল পান আপনার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ| এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখবে এবং বলিরেখা প্রতিরোধ করবে| এই ধাপটি ত্বক পরিষ্কার রাখার সবচেয়ে সহজ পদ্ধিতি|

দুধ শুদ্ধিকারক:

দুধ একটি চমৎকার শুদ্ধিকারক যা আপনার মুখ পরিষ্কার এবং স্বচ্ছ রাখতে পারে| আপনার মুখের ওপর কাঁচা দুধ প্রয়োগ করে, আলতো করে ম্যাসাজ করুন ও তারপর একটি নরম ভিজে কাপড় দিয়ে মুখ মুছে নিন|

লেবুর রস:

মুখ ব্লিচ করতে লেবুর রসের ক্ষমতার কাছে কোন কিছুর তুলনা হয়না| লেবুর রস প্রয়োগ করে 30 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন| লেবুর রসের শুস্কতা কাটাতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না|

নারকেল তেল:

নারকেল তেল দিয়ে আপনার মুখের মালিশ, পরিষ্কার ত্বকের জন্য বেশ ভাল| পাশাপাশি নারকেল তেলের এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য, ব্রণ দূর করতেও সাহায্য করে| এটি হল ত্বক পরিষ্কার রাখার জন্য দশটি অপরিহার্য পদক্ষেপের মধ্যে অন্যতম|

দই:

দই তার চমৎকার ব্লিচিং বৈশিষ্ট্যের জন্য বিখ্যাত| আপনার মুখের ওপর দই প্রয়োগ করুন এবং 30 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন| এটি আপনার ত্বক থেকে গাঢ় দাগ ছোপ অধিকাংশ পরিষ্কার করবে|

ভাপ নিন:

ত্বকের ছিদ্র পরিস্খার রাখার এটি একটি কার্যকরী পদক্ষেপ| ভাপ ত্বকের ছিদ্রগুলি খুলে দেয়, জমা ধুলো ময়লা দূর করে আপনার ত্বককে পরিষ্কার রাখে|

হালকা ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন:

আপনার ত্বকের ধরণ অনুযায়ী ফেসওয়াশ বেছে নিন| ভুল ফেসওয়াশ নির্বাচন আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, আর তাই মৃদু ফেসওয়াশ ব্যবহার করা বাঞ্চনীয়|

ডিমের সাদা অংশ:

ডিমের সাদা অংশ ত্বকের বন্ধু বলা যেতে পারে| আপনার মুখের ওপর ডিমের সাদা অংশ প্রয়োগ করুন এবং এটির উপর একটি টিস্যু পেপার রেখে দিন| শুকিয়ে গেলে মাস্কের খোসাটা তুলে ফেলুন| এটি ব্ল্যাক হেডস দূর করতে খুবই কার্যকরী, সেই সাথে ত্বক ঝকঝকে করবে|

রাতের মেকআপ তুলে ফেলুন:

ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার মুখ থেকে অবশিষ্ট মেকআপ তুলে ফেলতে ভুলবেন না| এই অভ্যাস, জমে থাকা মেকআপে ত্বকের ছিদ্র বন্ধ হয়ে ব্রণ ফুসকুড়ির হওয়ার সম্ভবনা দূর করে|

গাঢ় নিদ্রা:

যত চেষ্টাই করুন না কেন, অনুপযুক্ত ঘুম, বৃহৎ পরিমাণে আপনার সব প্রচেষ্টা ব্যর্থ করতে পারে| সুনিদ্রা আপনাকে চাপমুক্ত রাখে এবং আপনার হরমোন ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য| এটি আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর প্রতিফলিত হয়|

Story first published: Monday, December 26, 2016, 14:14 [IST]
English summary
Your skin reflects your health! Beautiful skin is a dream for all women. To achieve this, women are always ready to try anything that others advice or advertise. However, do you know that trying all these commercially available chemicals can give more than one side effects on your skin?
Please Wait while comments are loading...